Name: Куриная грудка под соусом из тунца
Yield: 1
Ingredients: Грудка куриная - 250 г; Консервы рыбные - 100 г; Огурец - 50 г; Апельсин - 1 шт; Желток яичный - 1 шт; Майонез - 60 г; Сметана - 60 г; Эстрагон - 60 г; Капуста цветная - 60 г; Яйцо куриное - 60 г; Листья салата - 60 г; Смесь перцев - 60 г

Ингредиенты для - Куриная грудка под соусом из тунца

1. Грудка куриная 250 г

2. Консервы рыбные 100 г

3. Огурец 50 г

4. Апельсин 1 шт

5. Желток яичный 1 шт

6. Майонез 60 г

7. Сметана 60 г

8. Эстрагон 60 г

9. Капуста цветная 60 г

10. Яйцо куриное 60 г

11. Листья салата 60 г

12. Смесь перцев 60 г

Как вкусно приготовить - Куриная грудка под соусом из тунца

1 . Этап

Куриную грудку я отвариваю, можно пожарить под грилем. Для соуса приготавливаем необходимые продукты: Сметана, майонез, сок апельсина и немного цедры, желток варенного яйца, смесь перцев, эстрагон, маринованные огурцы и конечно тунец консервированный в собственном соку.

2 . Этап

В чашу блендера поместим продукты для соуса и взобьем. Я соус не солила, вы можете отрегулировать соль по вашему вкусу.

1. Этап. Куриная грудка под соусом из тунца: В чашу блендера поместим продукты для соуса и взобьем. Я соус не солила, вы можете отрегулировать соль по вашему вкусу.

3 . Этап

Готовое отварное куриное мясо нарежим на кусочки. Выкладываем на блюдо. Смазываем каждый кусок курицы соусом из тунца.

1. Этап. Куриная грудка под соусом из тунца: Готовое отварное куриное мясо нарежим на кусочки. Выкладываем на блюдо. Смазываем каждый кусок курицы соусом из тунца.

4 . Этап

На гарнир отварим цветную капусту до готовности. (я всегда варю цветную капусту в воде с добавление молока, чтобы капуста не потеряла свой цвет). Откидываем капусту. Яйцо взбиваем, обмакиваем кусочки цветной капусты и обжариваем немного на сковороде. (можно запечь в духовке).