Ингредиенты для - Кускус с тунцом и зеленым горошком

1. Кускус 1/2 стакана
2. Горошек зеленый 1/2 стакана
3. Тунец в собственном соку 100-120 грамм
4. Чеснок 1 зубчик
5. Масло оливковое 1-2 ст. ложек
6. Соль 1/3 чайных ложки
7. Перец черный молотый 1 щепотка
8. Базилик сушеный 1 щепотка

Как вкусно приготовить - Кускус с тунцом и зеленым горошком

1 . Этап

1. Вот и все, что нам понадобится для приготовления вкусного блюда. Ну, еще соль, перец и базилик. Тунец у меня измельченный, с ним мне вкуснее :)

1. Этап. Кускус с тунцом и зеленым горошком: 1. Вот и все, что нам понадобится для приготовления вкусного блюда. Ну, еще соль, перец и базилик. Тунец у меня измельченный, с ним мне вкуснее :)

2 . Этап

1. В первую очередь займемся кускусом. Высыпаем крупу в глубокую чашку, добавим соль и заливаем кипятком. Накрываем тарелкой и оставляем минут на 10-15.

1. Этап. Кускус с тунцом и зеленым горошком: 1. В первую очередь займемся кускусом. Высыпаем крупу в глубокую чашку, добавим соль и заливаем кипятком. Накрываем тарелкой и оставляем минут на 10-15.

3 . Этап

2. А пока очистим и мелко нарежем чеснок. Обжариваем его на разогретом оливковом масле вместе с сушеным базиликом примерно минуту-полторы.

1. Этап. Кускус с тунцом и зеленым горошком: 2. А пока очистим и мелко нарежем чеснок. Обжариваем его на разогретом оливковом масле вместе с сушеным базиликом примерно минуту-полторы.

4 . Этап

3. Добавим зеленый горошек (у меня замороженный), наливаем немного воды, накрываем крышкой и варим до готовности горошка. У меня горошек был готов через 10 минут. Открываем крышку и максимально выпариваем жидкость.

1. Этап. Кускус с тунцом и зеленым горошком: 3. Добавим зеленый горошек (у меня замороженный), наливаем немного воды, накрываем крышкой и варим до готовности горошка. У меня горошек был готов через 10 минут. Открываем крышку и максимально выпариваем жидкость.

5 . Этап

4. Добавляем тунец, предварительно сцедив сок. Размешиваем и прогреваем минуту-полторы.

1. Этап. Кускус с тунцом и зеленым горошком: 4. Добавляем тунец, предварительно сцедив сок. Размешиваем и прогреваем минуту-полторы.

6 . Этап

5. Кускус у нас готов, он впитал всю воду, разбух.

1. Этап. Кускус с тунцом и зеленым горошком: 5. Кускус у нас готов, он впитал всю воду, разбух.

7 . Этап

6. Отправляем кускус в сковороду.

1. Этап. Кускус с тунцом и зеленым горошком: 6. Отправляем кускус в сковороду.

8 . Этап

7. Перемешиваем, солим и перчим по вкусу. И прогреваем все вместе еще минутку-полторы.

1. Этап. Кускус с тунцом и зеленым горошком: 7. Перемешиваем, солим и перчим по вкусу. И прогреваем все вместе еще минутку-полторы.

9 . Этап

8. Приятного аппетита!

1. Этап. Кускус с тунцом и зеленым горошком: 8. Приятного аппетита!
Кускус с тунцом и зеленым горошком
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
25 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Салат с корейской морковкой и огурцом
Салат с корейской морковкой и огурцом
Подготовьте ингредиенты. Вымойте и нарежьте свежий огу...
Салат Букет
Салат Букет
Подготовьте необходимые ингредиенты. Картофель очистит...
Шашлык из голени курицы
Шашлык из голени курицы
1. Куриные ножки хорошенько промываем под проточной во...
Китайский салат По-домашнему
Китайский салат По-домашнему
Свинину лучше всего предварительно слегка подморозить....
Шоколадка-клюковка (постный пирог)
Шоколадка-клюковка (постный пирог)
Смешиваем все сухие ингредиенты-мука, сахар, соль, раз...
Пицца «Дачный экспромт»
Пицца «Дачный экспромт»
В тёплое молоко добавить соль, сахар, дрожжи. Перемеша...
Рис с овощами
Рис с овощами
Лук и морковь очищаем, нарезаем небольшим кубиком. Бол...
Гошнан
Гошнан
Муку, дрожи, соль и воду замешиваем. Оставляем наше те...
Яичный коблер
Яичный коблер
Итак приготовим такие продукты. Нам нужен будет батон....
Песочное мини-печенье
Песочное мини-печенье
В чаше блендера соединить размягченное сливочное масло...
Хек в зеленом чесночном соусе
Хек в зеленом чесночном соусе
Стейки или филе хека обсушить бумажными полотенцами, с...
Закуска из яичного салата
Закуска из яичного салата
Яйца отварить и нарезать на мелкие кубики. Сельдерей м...