Ингредиенты для - Ленивые голубцы
Как вкусно приготовить - Ленивые голубцы
1. Этап
Отвариваем рис, следуя указаниям на упаковке.
2. Этап
Делаем фарш. Фарш можно сделать из 1 куриной грудки или взять 300 г готового куриного фарша. Солим, разбиваем яйцо, выкладываем рис отварной. Лук и пекинскую капусту очень мелко режем. Можно конечно провернуть вместе с фаршем, но мне так больше нравится. Перчим по вкусу и желанию. Я не перчила. Поперчить можно готовое блюдо.
3. Этап
Фарш тщательно перемешиваем и формируем котлеты, панируя их в муке.
4. Этап
Из этого количества фарша получилось 6 шт, довольно немаленьких ленивых голубцов.
5. Этап
Я взяла сковороду, которая требует минимум масла. Можно голубцы просто обжарить в масле. Я делала диетические и сковороду разогрела и немного подмазала, выложила голубцы. Убавила огонь на минимум и накрыла крышкой. Делала с одной стороны минут 7-10.
6. Этап
Перевернула, опять накрыла крышкой и ещё 10 минут примерно доделала.
7. Этап
Для подачи сделала фунчозу с живым соусом. Живой соус: 1 огурец, 1 помидор, 1 болгарский перец, 1 зуб чеснока, зелёная петрушка 3 веточки, 1 ст л лимонного сока, 1 ст л оливкового масла, соль и перец молотый по вкусу. Всё разбила в блендере.