Ингредиенты для - Мокека

1. Свежее филе трески 300 грамм
2. Лук 1 штука
3. Перец болгарский зеленый 1/2 штуки
4. Перец болгарский красный 1/2 штуки
5. Помидоры 2-3 штук
6. Лимон 1/2 штуки
7. Кокосовое молоко 400 миллилитров
8. Паприка сладкая 2 чайных ложки

Как вкусно приготовить - Мокека

1 . Этап

Филе трески нарезаем кусочками, солим перчим и поливаем соком лимона. Оставляем настаиваться, а пока займемся другими продуктами.

1. Этап. Мокека: Филе трески нарезаем кусочками, солим перчим и поливаем соком лимона. Оставляем настаиваться, а пока займемся другими продуктами.

2 . Этап

Мелко режем лук и соломкой нарезаем перцы.

1. Этап. Мокека: Мелко режем лук и соломкой нарезаем перцы.

3 . Этап

В толстостенную сковородку наливаем масло и обжариваем в ней лук и перец.

1. Этап. Мокека: В толстостенную сковородку наливаем масло и обжариваем в ней лук и перец.

4 . Этап

Пока обжариваются овощи, нарезаем помидоры

1. Этап. Мокека: Пока обжариваются овощи, нарезаем помидоры

5 . Этап

Помидоры добавляем в сковородку, перемешиваем.

1. Этап. Мокека: Помидоры добавляем в сковородку, перемешиваем.

6 . Этап

Овощи постоянно помешивая, обжариваем около 10 минут на небольшом огне. Затем половину овощей выкладываем на тарелку и закладываем рыбу.

1. Этап. Мокека: Овощи постоянно помешивая, обжариваем около 10 минут на небольшом огне. Затем половину овощей выкладываем на тарелку и закладываем рыбу.

7 . Этап

Сверху укладываем только что вытащенные овощи. Вот такой маневр :)

1. Этап. Мокека: Сверху укладываем только что вытащенные овощи. Вот такой маневр :)

8 . Этап

Заливаем кокосовым молоком, добавляем сладкую паприку. Доводим до кипения, затем убавляем огонь до минимума, накрываем крышкой и томим около 15-20 минут.

1. Этап. Мокека: Заливаем кокосовым молоком, добавляем сладкую паприку. Доводим до кипения, затем убавляем огонь до минимума, накрываем крышкой и томим около 15-20 минут.

9 . Этап

Потом пробуем. Если нужно добавляем соли, лимонного сока и готово! :)

1. Этап. Мокека: Потом пробуем. Если нужно добавляем соли, лимонного сока и готово! :)

10 . Этап

Суп мокека подаем с отдельно отваренным рисом и белым французским хлебом. Приятного аппетита!

1. Этап. Мокека: Суп мокека подаем с отдельно отваренным рисом и белым французским хлебом. Приятного аппетита!
Мокека
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
5
Перловка с рыбными консервами
Перловка с рыбными консервами
Подготовьте все ингредиенты. Перловку заранее замочите...
Такито с курицей
Такито с курицей
1. Обжарьте мелко нарезанный лук с чесноком на сковоро...
Манты с зеленью
Манты с зеленью
Положите шпинат в стакан для взбивания, добавьте соль,...
Тушеная баранина с кускусом
Тушеная баранина с кускусом
1. Очистите чеснок от шелухи и натрите его. Промойте и...
Баклажаны в остром соусе
Баклажаны в остром соусе
Подготовьте ингредиенты. Баклажаны промойте и нарежьте...
Говядина под соусом в духовке
Говядина под соусом в духовке
Для приготовления блюда нам нужно взять тяжелый казан....
Венгерский суп с сырными клецками
Венгерский суп с сырными клецками
Овощи вымойте, очистите. Рис промойте в холодной воде,...
Кольца кальмара Как в ресторане
Кольца кальмара Как в ресторане
Я готовлю обычно сначала соус, т. к. после приготовлен...
Сёмга в беконе
Сёмга в беконе
Филе сёмги порезать на два кусочка шириной с полоску б...
Бараний бейт
Бараний бейт
Брюшину моем, распластываем. Для того, чтобы она не «и...
Уха из карпа
Уха из карпа
Вначале я буду варить овощной бульон до готовности ово...
Суп-пюре томатный с фрикадельками и рикоттой
Суп-пюре томатный с фрикадельками и рикоттой
Кусок говядины нарезала мелко и разбила вместе с луков...