Информация о рецепте
Ингредиенты для - Нескучный омлет
Как вкусно приготовить - Нескучный омлет
1. Этап
Рыбу режем мелкими кусочками. Подойдет любая морская рыба, у меня конгрио.
2. Этап
Шпинат (если он замороженный) размораживаем и измельчаем, лук тоже мелко режем.
3. Этап
Рыбу, лук и шпинат выкладываем в блюдо, добавляем перец, яйца и соевый соус. Перемешиваем вилкой.
4. Этап
Вводим молоко и снова перемешиваем.
5. Этап
Формочки слегка смазываем маслом. Выливаем омлет, но так чтобы формочках осталось место. Ставим в разогретую до 180 С духовку на 25-30 минут.
