Информация о рецепте
Ингредиенты для - Оладьи для диабетиков
Как вкусно приготовить - Оладьи для диабетиков
1. Этап
Подготовьте все ингредиенты.
2. Этап
Капусту тонко нашинкуйте.
3. Этап
Отварите капусту в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут, затем откиньте на сито.
4. Этап
Дайте капусте немного остыть, затем слегка отожмите и переложите в глубокую миску.
5. Этап
Добавьте муку, яйцо, любую свежую зелень, соль и перец по вкусу.
6. Этап
Хорошо перемешайте.
7. Этап
Разогрейте сковороду и сбрызните её маслом. Если у вас сковорода с хорошим антипригарным покрытием, то можно совсем не смазывать. Выложите массу при помощи столовой ложки, формируя небольшие тонкие оладушки. Жарьте на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета.
8. Этап
Оладьи для диабетиков готовы. Приятного аппетита!
