Острая морковь с кускусом
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Острая морковь с кускусом

Основа
1. Морковь 300 гр.
2. Лук красный 1 шт.
3. Пекинская капуста 1 горсти
4. Кускус 40 гр.
5. Вода 80 мл.
6. Болгарский перец 0,5 шт.
7. Перец чили 0,3 шт.
8. Семечки подсолнуха 1 горсти
9. Руккола 2 горсти
10. Яблоки 1 шт.
Заправка
1. Масло оливковое 3 ст. л.
2. Лимонный сок 1 ст. л.
3. Мед 1 ст. л.
4. Уксус 1 ст. л.
5. Соль по вкусу
6. Тмин 1 щепотка
7. Чесночный порошок по вкусу
8. Перец лимонный по вкусу

Как вкусно приготовить - Острая морковь с кускусом

1. Этап

Кускус берём от ТМ"Мистраль".

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Кускус берём от ТМ

2. Этап

Залить кипятком, накрыть и оставить, пока вода вся впитается.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Залить кипятком, накрыть и оставить, пока вода вся впитается.

3. Этап

Морковь очистить.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Морковь очистить.

4. Этап

Нарезать тонкими кружочками или полукружочками.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Нарезать тонкими кружочками или полукружочками.

5. Этап

Красный лук тонко настрогать.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Красный лук тонко настрогать.

6. Этап

Соединить с морковкой.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Соединить с морковкой.

7. Этап

Для заправки выжать лимонный сок, к нему влить оливковое масло EV.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Для заправки выжать лимонный сок, к нему влить оливковое масло EV.

8. Этап

Добавить уксус яблочный и жидкий мёд.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Добавить уксус яблочный и жидкий мёд.

9. Этап

Смешать и вылить в овощи.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Смешать и вылить в овощи.

10. Этап

Посыпать лимонным перцем и чесночной солью.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Посыпать лимонным перцем и чесночной солью.

11. Этап

Перчик маринованный нарезать немного.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Перчик маринованный нарезать немного.

12. Этап

А также сладкий перец тоже маринованный.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: А также сладкий перец тоже маринованный.

13. Этап

Добавить в основу перчики.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Добавить в основу перчики.

14. Этап

Посолить. Я ещё люблю тмин, поэтому добавила щепотку.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Посолить. Я ещё люблю тмин, поэтому добавила щепотку.

15. Этап

Теперь высыпать готовый кускус.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Теперь высыпать готовый кускус.

16. Этап

Пекинскую капусту тонко настрогать.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Пекинскую капусту тонко настрогать.

17. Этап

Добавить тоже.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Добавить тоже.

18. Этап

Зелёное яблоко нарезать слайсами вместе с кожицей.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Зелёное яблоко нарезать слайсами вместе с кожицей.

19. Этап

Сбрызнуть лимонным соком и добавить в конце.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Сбрызнуть лимонным соком и добавить в конце.

20. Этап

Семечки обжарить в сухой сковороде.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Семечки обжарить в сухой сковороде.

21. Этап

Насыпать в морковку рукколу.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Насыпать в морковку рукколу.

22. Этап

Перенести на тарелку горкой, сверху посыпать семечками.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Перенести на тарелку горкой, сверху посыпать семечками.

23. Этап

Подать на стол.

1. Этап. Острая морковь с кускусом: Подать на стол.