Name: Овощи на пару Вкусные
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: Брокколи - 80 грамм; Капуста цветная - 80 грамм; Стручковая фасоль - 80 грамм; Перец сладкий - 80 грамм; Морковь - 1 штука; Тыква - 100 грамм; Масло растительное - 1 ст. ложка; Соль, перец черный молотый - по вкусу

Информация о рецепте

Приготовление:

25 мин.

Количество порций:

Источник:

Подробнее

Ингредиенты для - Овощи на пару Вкусные

1. Брокколи - 80 грамм

2. Капуста цветная - 80 грамм

3. Стручковая фасоль - 80 грамм

4. Перец сладкий - 80 грамм

5. Морковь - 1 штука

6. Тыква - 100 грамм

7. Масло растительное - 1 ст. ложка

8. Соль, перец черный молотый - по вкусу

Как вкусно приготовить - Овощи на пару Вкусные

1. Этап

1. Подготовьте овощи, растительное масло, соль и перец. Приступим! Овощи вымыть, очистить. Замороженные овощи размораживать не нужно!

2. Этап

2. Капусту брокколи и цветную разберите на соцветия. Перец нарежьте широкой соломкой. Морковь - кружочками, тыкву - кусочками. Фасоль можно оставить целой, она быстро готовится.

1. Этап. Овощи на пару Вкусные: 2. Капусту брокколи и цветную разберите на соцветия. Перец нарежьте широкой соломкой. Морковь - кружочками, тыкву - кусочками. Фасоль можно оставить целой, она быстро готовится.

3. Этап

3. Уложите все овощи в специальный поддон пароварки так, чтобы между ними было небольшое расстояние для прохода пара.

4. Этап

4. Соберите пароварку, не забудьте налить воды в резервуар до нужной отметки. Установите поддон с овощами и накройте крышкой пароварку. Установите таймер на 15-20 минут.

1. Этап. Овощи на пару Вкусные: 4. Соберите пароварку, не забудьте налить воды в резервуар до нужной отметки. Установите поддон с овощами и накройте крышкой пароварку. Установите таймер на 15-20 минут.

5. Этап

5. Овощи готовы!

6. Этап

6. Разложите по тарелочкам овощи, посолите, поперчите (если нужно), полейте растительным маслом, украсьте зеленью и подайте. Такие овощи послужат отличным гарниром к рыбе или мясу. Приятного!