Овсянка на воде для похудения

1 . Этап

Подготовим ингредиенты. Для приготовления овсянки необходимо 1,5 стакана (300 грамм) крупы на 1 литр воды.

2 . Этап

В кастрюлю насыпаем овсяную крупу.

3 . Этап

Наливаем воду и добавляем соль. Варим на малом огне около 10 минут.

4 . Этап

В овсянку добавляем изюм и нарезанную кусочками курагу.

5 . Этап

Перемешиваем и оставляем на 5 минут. Сухофрукты должны разбухнуть.

6 . Этап

Овсянка готова. Подаем горячей приправив медом. Приятного аппетита!