Овсянка на воде для похудения
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Овсянка на воде для похудения

1. Крупа овсяная - 1,5 стакана
2. Вода - 1 литр
3. Курага - 5-10 штук
4. Изюм - 2 ст. ложки
5. Соль - 1 щепотка
6. Мед - 1 по вкусу

Как вкусно приготовить - Овсянка на воде для похудения

1. Этап

Подготовим ингредиенты. Для приготовления овсянки необходимо 1,5 стакана (300 грамм) крупы на 1 литр воды.

1. Этап. Овсянка на воде для похудения: Подготовим ингредиенты. Для приготовления овсянки необходимо 1,5 стакана (300 грамм) крупы на 1 литр воды.

2. Этап

В кастрюлю насыпаем овсяную крупу.

1. Этап. Овсянка на воде для похудения: В кастрюлю насыпаем овсяную крупу.

3. Этап

Наливаем воду и добавляем соль. Варим на малом огне около 10 минут.

1. Этап. Овсянка на воде для похудения: Наливаем воду и добавляем соль. Варим на малом огне около 10 минут.

4. Этап

В овсянку добавляем изюм и нарезанную кусочками курагу.

1. Этап. Овсянка на воде для похудения: В овсянку добавляем изюм и нарезанную кусочками курагу.

5. Этап

Перемешиваем и оставляем на 5 минут. Сухофрукты должны разбухнуть.

1. Этап. Овсянка на воде для похудения: Перемешиваем и оставляем на 5 минут. Сухофрукты должны разбухнуть.

6. Этап

Овсянка готова. Подаем горячей приправив медом. Приятного аппетита!

1. Этап. Овсянка на воде для похудения: Овсянка готова. Подаем горячей приправив медом. Приятного аппетита!