Информация о рецепте
Ингредиенты для - Овсяный пудинг с семенами чиа
Как вкусно приготовить - Овсяный пудинг с семенами чиа
1. Этап
Замочить овсяные хлопья водой на 15 минут.
2. Этап
Пробить блендером до однородного состояния, напоминающего молоко.
3. Этап
Добавить семена чиа. Перемешать.
4. Этап
Банан размять вилкой до пюреообразного состояния.
5. Этап
Выложить к овсяной смеси и добавить мед.
