Овсяный пудинг с семенами чиа

1 . Этап

Замочить овсяные хлопья водой на 15 минут.

2 . Этап

Пробить блендером до однородного состояния, напоминающего молоко.

3 . Этап

Добавить семена чиа. Перемешать.

4 . Этап

Банан размять вилкой до пюреообразного состояния.

5 . Этап

Выложить к овсяной смеси и добавить мед.