Ингредиенты для - Пряный тыквенный соус

1. Тыква 400 г
2. Яблоко 1 шт
3. Лук репчатый 1 шт
4. Чеснок 2 зуб.
5. Имбирь 1 ч. л.
6. Соевый соус 1..2 ст. л.
7. Цедра лимона 1 ч. л.
8. Кориандр 1/2 ч. л.
9. Корица 1/4..1/2 ч. л.
10. Перец душистый 1/2 ч. л.
11. Масло растительное 1/2 ч. л.

Как вкусно приготовить - Пряный тыквенный соус

1 . Этап

Лук и яблоко нашинковать. Имбирь и чеснок натереть на мелкой терке.

1. Этап. Пряный тыквенный соус: Лук и яблоко нашинковать. Имбирь и чеснок натереть на мелкой терке.

2 . Этап

Тыкву нарезать небольшими кусочками.

1. Этап. Пряный тыквенный соус: Тыкву нарезать небольшими кусочками.

3 . Этап

Обжарить в растительном масле лук, имбирь, чеснок, яблоко и цедру лимона в течение 5 минут. Добавить тыкву, корицу, обжаренные заранее на сухой сковороде перец и семена кориандра. Влить соевый соус (у меня натуральный соус ТМ Киккоман). Добавить воды (примерно 50-100 мл) в зависимости от сочности яблока и тыквы. Сковороду накрыть крышкой, и тушить овощи в течение 20 минут.

1. Этап. Пряный тыквенный соус: Обжарить в растительном масле лук, имбирь, чеснок, яблоко и цедру лимона в течение 5 минут. Добавить тыкву, корицу, обжаренные заранее на сухой сковороде перец и семена кориандра. Влить соевый соус (у меня натуральный соус ТМ Киккоман). Добавить воды (примерно 50-100 мл) в зависимости от сочности яблока и тыквы. Сковороду накрыть крышкой, и тушить овощи в течение 20 минут.

4 . Этап

Готовые овощи пюрировать блендером. При необходимости добавить еще соевый соус. Приготовленный соус подойдет к бобовым, картофелю и печеным овощам.

1. Этап. Пряный тыквенный соус: Готовые овощи пюрировать блендером. При необходимости добавить еще соевый соус. Приготовленный соус подойдет к бобовым, картофелю и печеным овощам.
Пряный тыквенный соус
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
45 мин.
Вегетарианские котлеты из брокколи в духовке
Вегетарианские котлеты из брокколи в духовке
1. Разогрейте растительное масло на сковороде. Измельч...
Говяжий стейк в соусе Терияки
Говяжий стейк в соусе Терияки
1. Промойте говяжьи стейки. Нагрейте на большом огне с...
Печень в омлете
Печень в омлете
Тыкву порезать на крупные кусочки, переложить в кастрю...
Салат Модница
Салат Модница
Филе куриной грудки разрезать вдоль, слегка отбить, пр...
Очаровательный овощной салат «Свежесть»
Очаровательный овощной салат «Свежесть»
Начнем с маринования лука. Для этого нам понадобятся:...
Свиная вырезка с грибами в сметане
Свиная вырезка с грибами в сметане
Вырезку промыть и порезать на не большие кусочки попер...
Индейка с перцами в китайском стиле
Индейка с перцами в китайском стиле
В рецепте использую филе индейки ТМ"Индилайт". Филе ин...
Мясо в яблочном соусе
Мясо в яблочном соусе
И готовить это замечательное блюдо я буду, конечно же,...
Щи По-монастырски
Щи По-монастырски
Грибы (у меня белые) хорошо промыть и замочить в тепло...
Палермо
Палермо
Куриное филе немного отбить. Отдельно смешать тертый с...
Суп-пюре Светофор с морепродуктами
Суп-пюре Светофор с морепродуктами
Помидоры можно взять свежие, а можно и сразу очищенные...
Гаспачо
Гаспачо
В блендере взбить до однородной массы чеснок и по поло...