Протеиновое печенье
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Протеиновое печенье

1. Семена льна - 1 ст. ложка
2. Овсяная мука - 120 грамм
3. Изолят соевого белка - 64 грамм
4. Сахар - 80 грамм
5. Разрыхлитель - 2 чайных ложки
6. Сода - 1/4 чайных ложки
7. Паста ореховая - 50 грамм
8. Ванильный сироп - 1-2 капель
9. Вода - 125 миллилитров
10. Шоколад - по вкусу

Как вкусно приготовить - Протеиновое печенье

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты. Разогрейте духовку до 190 градусов.

1. Этап. Протеиновое печенье: Подготовьте все ингредиенты. Разогрейте духовку до 190 градусов.

2. Этап

Измельчите семена льна в кофемолке, добавьте 3 ст.л. воды и оставьте на 1-2 минуты.

1. Этап. Протеиновое печенье: Измельчите семена льна в кофемолке, добавьте 3 ст.л. воды и оставьте на 1-2 минуты.

3. Этап

Смешайте все сухие ингредиенты в большой миске.

1. Этап. Протеиновое печенье: Смешайте все сухие ингредиенты в большой миске.

4. Этап

Добавьте воду, льняное семя, ореховую пасту и ванильный сироп. Перемешайте. Тесто должно получиться густым, не липким.

1. Этап. Протеиновое печенье: Добавьте воду, льняное семя, ореховую пасту и ванильный сироп. Перемешайте. Тесто должно получиться густым, не липким.

5. Этап

Сформируйте из теста печенье, выложите его на пергамент. Сверху добавьте порезанный на маленькие квадратики шоколад. Выпекайте печенье в духовке 12-15 минут при температуре 190 градусов.

1. Этап. Протеиновое печенье: Сформируйте из теста печенье, выложите его на пергамент. Сверху добавьте порезанный на маленькие квадратики шоколад. Выпекайте печенье в духовке 12-15 минут при температуре 190 градусов.

6. Этап

Протеиновое печенье готово, приятного аппетита!

1. Этап. Протеиновое печенье: Протеиновое печенье готово, приятного аппетита!