Ингредиенты для - Протеиновое печенье

1. Семена льна 1 ст. ложка
2. Овсяная мука 120 грамм
3. Изолят соевого белка 64 грамм
4. Сахар 80 грамм
5. Разрыхлитель 2 чайных ложки
6. Сода 1/4 чайных ложки
7. Паста ореховая 50 грамм
8. Ванильный сироп 1-2 капель
9. Вода 125 миллилитров
10. Шоколад по вкусу

Как вкусно приготовить - Протеиновое печенье

1 . Этап

Подготовьте все ингредиенты. Разогрейте духовку до 190 градусов.

1. Этап. Протеиновое печенье: Подготовьте все ингредиенты. Разогрейте духовку до 190 градусов.

2 . Этап

Измельчите семена льна в кофемолке, добавьте 3 ст.л. воды и оставьте на 1-2 минуты.

1. Этап. Протеиновое печенье: Измельчите семена льна в кофемолке, добавьте 3 ст.л. воды и оставьте на 1-2 минуты.

3 . Этап

Смешайте все сухие ингредиенты в большой миске.

1. Этап. Протеиновое печенье: Смешайте все сухие ингредиенты в большой миске.

4 . Этап

Добавьте воду, льняное семя, ореховую пасту и ванильный сироп. Перемешайте. Тесто должно получиться густым, не липким.

1. Этап. Протеиновое печенье: Добавьте воду, льняное семя, ореховую пасту и ванильный сироп. Перемешайте. Тесто должно получиться густым, не липким.

5 . Этап

Сформируйте из теста печенье, выложите его на пергамент. Сверху добавьте порезанный на маленькие квадратики шоколад. Выпекайте печенье в духовке 12-15 минут при температуре 190 градусов.

1. Этап. Протеиновое печенье: Сформируйте из теста печенье, выложите его на пергамент. Сверху добавьте порезанный на маленькие квадратики шоколад. Выпекайте печенье в духовке 12-15 минут при температуре 190 градусов.

6 . Этап

Протеиновое печенье готово, приятного аппетита!

1. Этап. Протеиновое печенье: Протеиновое печенье готово, приятного аппетита!
Протеиновое печенье
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Горбуша слабосоленая
Горбуша слабосоленая
1. Свежую рыбку вымойте и очистите от внутренностей, у...
Черничный пирог-желе
Черничный пирог-желе
Растопленное сливочное масло взбиваем с сахаром и яйцо...
Рубленый бифштекс из соевого мяса
Рубленый бифштекс из соевого мяса
1. В кипящей подсоленной воде отвариваем соевое мясо,...
Цветная капуста в маринаде
Цветная капуста в маринаде
Время указано без учёта маринования. Капусту залить хо...
Коврижка Семечки
Коврижка Семечки
Льняное семя измельчить в кофемолке и залить 2 столовы...
Бисквит без муки в мультиварке
Бисквит без муки в мультиварке
Белки взбиваем с 3 ст. л сахара в крепкую пену. В друг...
Клубничный пирог
Клубничный пирог
Это ингредиенты которые нам нужны для приготовление пи...
Блины с начинкой из риса
Блины с начинкой из риса
Приготовьте блины по любимому вами рецепту. Я готовлю...
Шоколадный капкейк с арахисовым кремом
Шоколадный капкейк с арахисовым кремом
Мягкое масло взбить с сахарной пудрой до кремообразног...
Шоколадно-ореховое безе
Шоколадно-ореховое безе
Закрепитель для белков не обязателен, но если он у вас...
Маникотты со шпинатом
Маникотты со шпинатом
Приятного аппетита!!! Выпекать в предварительно разогр...
Персиковый коблер
Персиковый коблер
Для теста смешайте муку, сахар, разрыхлитель и соль. З...