Пирожное Картошка постная

1 . Этап

Чечевицу заранее отварить и остудить, орехи и семечки поджарить на сухой сковороде до легкого орехового запаха

2 . Этап

Готовые орехи высыпать в чашу блендера

3 . Этап

И перемолоть в крошку

4 . Этап

Финики освободить от косточки, чернослив промыть и поместить все в чашу блендера, добавить сладкий соевый соус от Киккоман, пробить минуту

5 . Этап

Добавить готовую чечевицу и пробить вместе с сухофруктами до однородного состояния,

6 . Этап

выложить в миску, добавить орехи и какао

7 . Этап

Вымешать, добавить мед - на этом этапе пробуйте на сладость, если нужно, количество меда увеличьте

8 . Этап

Тщательно перемешать и добавить отруби (тут смотрите по структуре вашего "теста", если жидковато, регулируйте отрубями)

9 . Этап

Еще раз все тщательно вымешиваем, мокрыми руками формируем наши пироженки, украшаем на свое усмотрение и убираем в холодильник примерно на 30 минут.

10 . Этап

Достаем, наливаем чашечку чая и пробуем... еще пробуем... и еще))) Ведь это пирожное - сплошная польза, а много его все равно не съешь - очень сытно!

11 . Этап

Приятного аппетита и отличного вам здоровья!