Ингредиенты для - Рагу с фасолью, овощами и тофу

1. Баклажан 1 шт
2. Перец сладкий красный 2 шт
3. Перец чили 1 шт
4. Чеснок 3 зуб.
5. Томаты в собственном соку 400 г
6. Фасоль консервированная 2 шт
7. Лук красный 1 шт
8. Шпинат 1 пуч.
9. Базилик 1/2 пуч.
10. Масло растительное 2 ст. л.
11. Тофу 100 г
12. Соль 1/2 ч. л.

Как вкусно приготовить - Рагу с фасолью, овощами и тофу

1 . Этап

Баклажан нарезать брусочками и обжарить на растительном масле"Олейна" до полуготовности.

1. Этап. Рагу с фасолью, овощами и тофу: Баклажан нарезать брусочками и обжарить на растительном масле

2 . Этап

К баклажану добавить нарезанный брусочками сладкий перец. Жарить еще 3 мин.

1. Этап. Рагу с фасолью, овощами и тофу: К баклажану добавить нарезанный брусочками сладкий перец. Жарить еще 3 мин.

3 . Этап

Перец чили и чеснок нарезать тонкими колечками и добавить к овощам, жарить 1 мин.

1. Этап. Рагу с фасолью, овощами и тофу: Перец чили и чеснок нарезать тонкими колечками и добавить к овощам, жарить 1 мин.

4 . Этап

Добавить томаты в собственном соку, тушим еще 3-4 мин.

1. Этап. Рагу с фасолью, овощами и тофу: Добавить томаты в собственном соку, тушим еще 3-4 мин.

5 . Этап

Добавить отдельно обжаренный лук и смешанный с красной консервированной фасолью, готовить 2 мин.

1. Этап. Рагу с фасолью, овощами и тофу: Добавить отдельно обжаренный лук и смешанный с красной консервированной фасолью, готовить 2 мин.

6 . Этап

Свежий шпинат и базилик нарезать. Добавить к овощам, приправить и готовить 2 мин. Снять с плиты и подавать с жаренным кубиками тофу.

1. Этап. Рагу с фасолью, овощами и тофу: Свежий шпинат и базилик нарезать. Добавить к овощам, приправить и готовить 2 мин. Снять с плиты и подавать с жаренным кубиками тофу.
Рагу с фасолью, овощами и тофу
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Суп с курицей и щавелем
Суп с курицей и щавелем
1. Вот такой набор ингредиентов будет использован в эт...
Бедра индейки на сковороде
Бедра индейки на сковороде
На горячей сковороде обжарьте бедра с двух сторон на р...
Пирог шоколадный за 5 минут
Пирог шоколадный за 5 минут
Взбить яйца с сахаром и ванилином в пышную пену (можно...
Биточки из кальмаров
Биточки из кальмаров
Подготовленный кальмар нарезать и сложить в чашу. Доба...
Постное оливковое печенье
Постное оливковое печенье
Вот наши основные ингредиенты, (но не все). Оливки изм...
Крем-суп из огурцов
Крем-суп из огурцов
Наши исходные продукты. Сливки можно заменить свежей,...
Суп с лапшой из картофеля
Суп с лапшой из картофеля
Подготавливаем продукты. Режем мелко картофель ( мелко...
Горбуша на гриле
Горбуша на гриле
Лук нарезать полу кольцами, чеснок пропустить через пр...
Утка по-пекински
Утка по-пекински
Наши ингредиенты 1. Вымыть, просушить и наколоть утку...
Котлеты в горчично-сметанном соусе
Котлеты в горчично-сметанном соусе
Сформировать небольшие котлетки. У меня котлеты из тел...
Тефтели с гречкой под томатным соусом с сюрпризом
Тефтели с гречкой под томатным соусом с сюрпризом
1. Отвариваем гречу, остужаем и примешиваем к фаршу. В...
Блинный торт-мороженое
Блинный торт-мороженое
Для блинов. В теплое молоко добавьте сахар и дрожжи, д...