Информация о рецепте
Ингредиенты для - Рыба в овсяных хлопьях
Как вкусно приготовить - Рыба в овсяных хлопьях
1. Этап
Ингредиенты
2. Этап
Овсяные хлопья смешать с измельчёнными ядрами орехов, солью и молотым перцем.
3. Этап
Рыбное филе обвалять со всех сторон в приготовленной смеси.
4. Этап
Каждый кусочек филе завернуть отдельно в фольгу, смазанную растительным маслом. Запекать рыбу в духовке при 180 градусах около 20 минут.
5. Этап
При подаче украсить кружками лимона, веточками пряной зелени Можно приготовить соус из чеснока, лимонного сока, петрушки, соли, перца и растительного масла.
