Ингредиенты для - Рыбная запеканка со шпинатом

1. Филе красной рыбы 600 грамм
2. Шпинат 300 грамм
3. Лимон 1 штука
4. Чеснок 4 зубчика
5. Листы лазаньи 10-18 штук
6. Масло растительное 1 ст. ложка
7. Петрушка 2-3 ст. ложек
8. Масло сливочное 2 ст. ложки
9. Мука 2 ст. ложки
10. Молоко 600 миллилитров
11. Сыр 100 грамм
12. Соль, перец, мускатный орех по вкусу

Как вкусно приготовить - Рыбная запеканка со шпинатом

1 . Этап

1. Разогрейте растительное масло, выложите туда измельченный чеснок. Обжарьте минутку, помешивая. После добавьте шпинат и тушите несколько минут до мягкости.

1. Этап. Рыбная запеканка со шпинатом: 1. Разогрейте растительное масло, выложите туда измельченный чеснок. Обжарьте минутку, помешивая. После добавьте шпинат и тушите несколько минут до мягкости.

2 . Этап

2. Рыбку нарежьте небольшими кубиками. Добавьте соль, специи, измельченную петрушку.

1. Этап. Рыбная запеканка со шпинатом: 2. Рыбку нарежьте небольшими кубиками. Добавьте соль, специи, измельченную петрушку.

3 . Этап

3. В сотейнике растопите сливочное масло, всыпьте муку. Обжарьте, постоянно помешивая, до легкого золотистого цвета.

1. Этап. Рыбная запеканка со шпинатом: 3. В сотейнике растопите сливочное масло, всыпьте муку. Обжарьте, постоянно помешивая, до легкого золотистого цвета.

4 . Этап

4. Влейте тонкой струйкой молоко, добавьте соль и мускатный орех. Проварите соус, помешивая, до загустения.

1. Этап. Рыбная запеканка со шпинатом: 4. Влейте тонкой струйкой молоко, добавьте соль и мускатный орех. Проварите соус, помешивая, до загустения.

5 . Этап

5. Отварите листы лазаньи согласно инструкции на упаковке. Выложите на полотенце, чуть обсушите. На край положите шпинат и рыбку.

1. Этап. Рыбная запеканка со шпинатом: 5. Отварите листы лазаньи согласно инструкции на упаковке. Выложите на полотенце, чуть обсушите. На край положите шпинат и рыбку.

6 . Этап

6. Аккуратно сверните трубочкой и выложите в жаропрочную форму, смазанную немного маслом.

1. Этап. Рыбная запеканка со шпинатом: 6. Аккуратно сверните трубочкой и выложите в жаропрочную форму, смазанную немного маслом.

7 . Этап

7. Сверху вылейте соус и присыпьте все тертым сыром. Отправьте форму в разогретую до 200 градусов духовку.

1. Этап. Рыбная запеканка со шпинатом: 7. Сверху вылейте соус и присыпьте все тертым сыром. Отправьте форму в разогретую до 200 градусов духовку.

8 . Этап

8. Минут через 25-35 рыбная запеканка со шпинатом зарумянится и можно будет подавать блюдо к столу. Приятного аппетита!

1. Этап. Рыбная запеканка со шпинатом: 8. Минут через 25-35 рыбная запеканка со шпинатом зарумянится и можно будет подавать блюдо к столу. Приятного аппетита!
Рыбная запеканка со шпинатом
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Слоеный салат с морковью
Слоеный салат с морковью
Чистим морковь и нарезаем ее тонкими длинными кусочкам...
Ризотто с креветками в мультиварке
Ризотто с креветками в мультиварке
Кипятим воду, добавляем в него все морепродукты, а так...
Домашний бульонный кубик
Домашний бульонный кубик
Подготовьте все ингредиенты. Морковь, сельдерей и лук...
Блины с салатом
Блины с салатом
В молоко вбить яйцо, налить подсолнечное масло "Олейна...
Овощи и грибы-гриль
Овощи и грибы-гриль
Перец моем и прокалываем в нескольких местах. Кабачки...
Итальянские аранчини в панировке из хлебцев
Итальянские аранчини в панировке из хлебцев
Подготовьте основные продукты. Зелёный горошек разморо...
Морская щука/мольва, запеченная с овощами и соленым огурцом
Морская щука/мольва, запеченная с овощами и соленым огурцом
1. Рыбу разделать и отделить филе от костей хребта. В...
Тушеная фасоль с томатами
Тушеная фасоль с томатами
Фасоль необходимо замочить на несколько часов, лучше н...
Свекольный салат с грибами и баклажанами
Свекольный салат с грибами и баклажанами
Лук репчатый очистить, порезать мелким кубиком, обжари...
Флорентийское печенье
Флорентийское печенье
Для приготовления рецепта нам потребуются эти продукты...
Салат с креветками Вкус заката
Салат с креветками Вкус заката
Креветки посыпьте смесью специй и приправьте соевым со...
Котлеты мясные с киноа и соусом
Котлеты мясные с киноа и соусом
Засыпьте промытый киноа в кастрюлю с водой в соотношен...