Ингредиенты для - Рыбное филе под овощным ассорти
Как вкусно приготовить - Рыбное филе под овощным ассорти
1 . Этап
Подготовить форму: смазать ее кисточкой растительным маслом. Рыбное филе (у меня тилапия) помыть, посолить и поперчить, выложить на дно формы так, чтобы ее закрыть. Сверху щедро посыпать луком, порезанным четвертькольцами.
2 . Этап
Овощи порезать небольшим кубиком, посолить-поперчить, добавить чуть масла растительного, перемешать.
3 . Этап
Выкладываем овощи на рыбку, ставим запекать в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
4 . Этап
Всем приятного аппетита! Уже пора пробовать!
Информация о рецепте
Приготовление:
40 мин.
Количество порций:
5
Вегетарианская шаурма
Подготовьте все ингредиенты. Соевый текстурат замочите...
Каварма из свинины
Для комфортной готовки приготовим все продукты. Мелко...
Кекс на кефире с черникой
Начнём! Разделить яйцо на белки и желтки. Белки взбить...
Солянка с рисом и купатами
В сотейнике на масле быстро обжарить колбаски с двух с...
Цуккини с овощами Дачные деньки
Приготовьте острый соус. Для этого смешайте жирную сме...
Макароны с болгарским перцем и кабачками
1. Отварить макароны (любой формы) в кипящей воде с 1...
Киш с курицей и яблоками
Муку и сливочное масло перетереть в крошку. Добавляем...
Черемуховый постный кекс на меду
Все довольно просто. Самое сложное в этом рецепте - ку...
Свиные косички под брусничным соусом
Мясо моем, сушим, разрезаем на 2 пласта. Делаем 3 разр...
Рис с овощами Наси Горенг
Куриное филе нарезать на кусочки. Чеснок, имбирь и пер...
Запечённая свинина с луком и сливами
Подготовим наши ингредиенты. Мясо нарезаем толстыми ку...
Шкварки
Выложите в хорошо прогретую сковороду и готовьте на си...