Информация о рецепте
Ингредиенты для - Рыбное филе под овощным ассорти
Как вкусно приготовить - Рыбное филе под овощным ассорти
1. Этап
Подготовить форму: смазать ее кисточкой растительным маслом. Рыбное филе (у меня тилапия) помыть, посолить и поперчить, выложить на дно формы так, чтобы ее закрыть. Сверху щедро посыпать луком, порезанным четвертькольцами.
2. Этап
Овощи порезать небольшим кубиком, посолить-поперчить, добавить чуть масла растительного, перемешать.
3. Этап
Выкладываем овощи на рыбку, ставим запекать в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
4. Этап
Всем приятного аппетита! Уже пора пробовать!
