Рис и рагу из соевого фарша

1. Этап

Подготавливаем ингредиенты...

2. Этап

Лук нарезать мелким кубиком, обжарить до золотистого цвета...

3. Этап

Добавляем морковь натёртую на крупной тёрке...

4. Этап

Перед обжаркой овощей, соевый фарш залить на 10-20 мин. тёплой водой...

5. Этап

Слить с фарша воду и добавить в овощи,

6. Этап

Продолжаем обжаривать помешивая...

7. Этап

Затем добавляем наш соус, зелень и тушим минут 10 до готовности

8. Этап

В это время отвариваем любимый рассыпчатый рис от продукция Мистраль

9. Этап

Теперь остаётся накрыть на стол и позвать наших любимых на ужин!

10. Этап

И не важно что фарш у нас соевый... всегда подайте свежий салат у меня в этот раз:капуста, морковь, зелёное яблоко, авокадо, зелень, сок лимона, соль, сах. песок, нерафенированное под. масло.

11. Этап

Красивая подача блюда всегда вызывает аппетит! А используя такой качественный рис просто невозможно не поиграть в куличики!)Дети будут в восторге!)

12. Этап

При подаче обязательно полейте маслом наше блюдо! Ведь есть один давний закон!! Кашу маслом не испортишь!!! Приятного аппетита!