Рис и рагу из соевого фарша

1 . Этап

Подготавливаем ингредиенты...

2 . Этап

Лук нарезать мелким кубиком, обжарить до золотистого цвета...

3 . Этап

Добавляем морковь натёртую на крупной тёрке...

4 . Этап

Перед обжаркой овощей, соевый фарш залить на 10-20 мин. тёплой водой...

5 . Этап

Слить с фарша воду и добавить в овощи,

6 . Этап

Продолжаем обжаривать помешивая...

7 . Этап

Затем добавляем наш соус, зелень и тушим минут 10 до готовности

8 . Этап

В это время отвариваем любимый рассыпчатый рис от продукция Мистраль

9 . Этап

Теперь остаётся накрыть на стол и позвать наших любимых на ужин!

10 . Этап

И не важно что фарш у нас соевый... всегда подайте свежий салат у меня в этот раз:капуста, морковь, зелёное яблоко, авокадо, зелень, сок лимона, соль, сах. песок, нерафенированное под. масло.

11 . Этап

Красивая подача блюда всегда вызывает аппетит! А используя такой качественный рис просто невозможно не поиграть в куличики!)Дети будут в восторге!)

12 . Этап

При подаче обязательно полейте маслом наше блюдо! Ведь есть один давний закон!! Кашу маслом не испортишь!!! Приятного аппетита!