Салат с брокколи и редисом
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат с брокколи и редисом

1. Брокколи - 200 г
2. Редис - 100 г
3. Листья салата - 50 г
4. Лук зеленый - 2 ст. л.
5. Масло оливковое - 2 ст. л.
6. Укроп - 1 ст. л.
7. Тыквенные семечки - 2 ст. л.
8. Лимонный сок - 1 ст. л.
9. Чеснок - 1 зуб.
10. Соль - по вкусу
11. Перец черный - по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат с брокколи и редисом

1. Этап

Брокколи разделить на соцветия, отварить в подсоленной воде 3-4 минуты и откинуть на дуршлаг.

1. Этап. Салат с брокколи и редисом: Брокколи разделить на соцветия, отварить в подсоленной воде 3-4 минуты и откинуть на дуршлаг.

2. Этап

Брокколи для охлаждения можно на минуту погрузить в холодную воду, затем откинуть на дуршлаг и дать стечь воде. Редис нарезать тонкими кружочками. Зелёный лук и укроп измельчить ножом. Салатные листья вымыть, обсушить и порвать руками на крупные кусочки.

1. Этап. Салат с брокколи и редисом: Брокколи для охлаждения можно на минуту погрузить в холодную воду, затем откинуть на дуршлаг и дать стечь воде. Редис нарезать тонкими кружочками. Зелёный лук и укроп измельчить ножом. Салатные листья вымыть, обсушить и порвать руками на крупные кусочки.

3. Этап

Для заправки смешать оливковое масло, лимонный сок, укроп и чеснок (пропущенный через пресс). Взбить вилкой.

1. Этап. Салат с брокколи и редисом: Для заправки смешать оливковое масло, лимонный сок, укроп и чеснок (пропущенный через пресс). Взбить вилкой.

4. Этап

В миску положить брокколи, салатные листья, редис, зелёный лук. Полить соусом, посолить и поперчить.

1. Этап. Салат с брокколи и редисом: В миску положить брокколи, салатные листья, редис, зелёный лук. Полить соусом, посолить и поперчить.

5. Этап

Салат готов!

1. Этап. Салат с брокколи и редисом: Салат готов!

6. Этап

Остался заключительный штрих - посыпать салат поджаренными тыквенными семечками!

1. Этап. Салат с брокколи и редисом: Остался заключительный штрих - посыпать салат поджаренными тыквенными семечками!