Салат с куриным филе и свеклой
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
50 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат с куриным филе и свеклой

1. Свекла - 500 грамм
2. Куриное филе - 300 грамм
3. Мед - 1 ст. ложка
4. Лук красный - 2 штуки
5. Редис - 1 пучок
6. Петрушка - 1 пучок
7. Масло оливковое - 3 ст. ложки
8. Лимон - 1 штука
9. Перец - по вкусу
10. Мята - 1 пучок
11. Гранат - 1 штука

Как вкусно приготовить - Салат с куриным филе и свеклой

1. Этап

Отварите свеклу, слейте воду и остудите ее. Почистите от кожуры, нарежьте кубиками.

1. Этап. Салат с куриным филе и свеклой: Отварите свеклу, слейте воду и остудите ее. Почистите от кожуры, нарежьте кубиками.

2. Этап

Из граната выдавите сок с помощью цитрусовой соковыжималки.

1. Этап. Салат с куриным филе и свеклой: Из граната выдавите сок с помощью цитрусовой соковыжималки.

3. Этап

Добавьте в сок мед и вскипятите.

1. Этап. Салат с куриным филе и свеклой: Добавьте в сок мед и вскипятите.

4. Этап

Отварную куриную грудку остудите, нарежьте не большими кусочками.

1. Этап. Салат с куриным филе и свеклой: Отварную куриную грудку остудите, нарежьте не большими кусочками.

5. Этап

Нарежьте редис и красный лук.

1. Этап. Салат с куриным филе и свеклой: Нарежьте редис и красный лук.

6. Этап

Зелень мелко порубите.

1. Этап. Салат с куриным филе и свеклой: Зелень мелко порубите.

7. Этап

Очистите чеснок и мелко измельчите в ступке с небольшим количеством соли.

1. Этап. Салат с куриным филе и свеклой: Очистите чеснок и мелко измельчите в ступке с небольшим количеством соли.

8. Этап

Овощи, зелень и мясо курицы перемешайте с чесночным пюре.

1. Этап. Салат с куриным филе и свеклой: Овощи, зелень и мясо курицы перемешайте с чесночным пюре.

9. Этап

Заправьте салат гранатовым соусом и оливковым маслом, перемешайте.

1. Этап. Салат с куриным филе и свеклой: Заправьте салат гранатовым соусом и оливковым маслом, перемешайте.