Ингредиенты для - Салат с первоцветами

1. Помидор 1 шт
2. Брокколи 100 г
3. Соевый соус 1 ст. л.
4. Лук белый 1/2 шт
5. Лист цветочный 1 пуч.
6. Масло подсолнечное 1 ст. л.
7. Горчица 1 ч. л.
8. Семечки подсолнуха 2 ст. л.
9. Соль по вкусу
10. Лимон по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат с первоцветами

1 . Этап

Брокколи отварить, 5 минут. Отцедить, остудить в ледяной воде. Помидор вымыть. Зелень промыть в проточной воде, обсушить.

1. Этап. Салат с первоцветами: Брокколи отварить, 5 минут. Отцедить, остудить в ледяной воде. Помидор вымыть. Зелень промыть в проточной воде, обсушить.

2 . Этап

Помидор порезать дольками. Листья примулы и одуванчика на полоски. Выложить в салатник.

1. Этап. Салат с первоцветами: Помидор порезать дольками. Листья примулы и одуванчика на полоски. Выложить в салатник.

3 . Этап

Добавить брокколи. Лук порезать кольцами, добавить.

1. Этап. Салат с первоцветами: Добавить брокколи. Лук порезать кольцами, добавить.

4 . Этап

Соевый соус смешать с горчицей. Я использую легкий натурально сваренный соевый соус от ТМ Киккоман. Овощи полить лимонным соком.

1. Этап. Салат с первоцветами: Соевый соус смешать с горчицей. Я использую легкий натурально сваренный соевый соус от ТМ Киккоман. Овощи полить лимонным соком.

5 . Этап

Заправить салат соусом, подсолнечным маслом. Перемешать.

1. Этап. Салат с первоцветами: Заправить салат соусом, подсолнечным маслом. Перемешать.

6 . Этап

Подать, посыпав семечками и резанным шнитт луком. По вкусу можно посолить.

1. Этап. Салат с первоцветами: Подать, посыпав семечками и резанным шнитт луком. По вкусу можно посолить.
Салат с первоцветами
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Холодец из свиных шкурок
Холодец из свиных шкурок
Подготовьте ингредиенты. Свиные шкурки хорошо почистит...
Сырный пирог с крабовыми палочками
Сырный пирог с крабовыми палочками
Слоеное тесто разморозить (около 40 минут). Пласты тес...
Ньокки по-соррентийски
Ньокки по-соррентийски
Отвариваем картофель, мнем картофель в пюре, без крупн...
Кабачковая икра, запеченная в рукаве
Кабачковая икра, запеченная в рукаве
Помыть овощи. Овощи порезать кусочками, сложить в паке...
Салат Молдова
Салат Молдова
Брокколи отвариваем совсем недолго в соленой воде (мин...
Манты из рубленой кабанятины
Манты из рубленой кабанятины
Сначала делаем тесто, и даём ему отдохнуть 30мин. Пока...
Салат из красной капусты с черносливом
Салат из красной капусты с черносливом
Для этого рецепта нам понадобится рис Индика от ТМ Мис...
Шведские блинчики с брусничным соусом
Шведские блинчики с брусничным соусом
Продукты Взбиваем яйца. Добавить молоко, муку, сахар,...
Отбивная по-милански Слоновье ухо
Отбивная по-милански Слоновье ухо
Отбивную вымыть, осушить бумажным полотенцем и, исполь...
Медовое пирожное со сливочно-творожным кремом
Медовое пирожное со сливочно-творожным кремом
В металлическую миску кладём сливочное масло, сахар и...
Баклажаны с чесночным картофельным пюре
Баклажаны с чесночным картофельным пюре
Порезать баклажаны на длинные дольки средне толщины, к...
Суп чили с фасолью
Суп чили с фасолью
Добавить чили, соль, орегано, помидоры и томатный соус...