Салат с творогом для похудения
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат с творогом для похудения

1. Творог - 200 грамм
2. Помидор - 1 штука
3. Чеснок - 1 зубчик
4. Натуральный йогурт - 1-2 ст. ложек
5. Соль - по вкусу
6. Перец черный молотый - по вкусу
7. Петрушка - по вкусу
8. Листья салата - по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат с творогом для похудения

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Салат с творогом для похудения: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

В глубокой миске соедините творог, давленый чеснок и петрушку. Добавьте соль и молотый перец по вкусу.

1. Этап. Салат с творогом для похудения: В глубокой миске соедините творог, давленый чеснок и петрушку. Добавьте соль и молотый перец по вкусу.

3. Этап

В качестве заправки добавьте сметану или натуральный йогурт. Хорошо все перемешайте.

1. Этап. Салат с творогом для похудения: В качестве заправки добавьте сметану или натуральный йогурт. Хорошо все перемешайте.

4. Этап

Листья салата промойте и обсушите. Помидор нарежьте дольками.

1. Этап. Салат с творогом для похудения: Листья салата промойте и обсушите. Помидор нарежьте дольками.

5. Этап

На плоскую тарелку выложите в один слой салатные листья. На листья горкой выложите творожную смесь.

1. Этап. Салат с творогом для похудения: На плоскую тарелку выложите в один слой салатные листья. На листья горкой выложите творожную смесь.

6. Этап

Сверху хаотично разложите дольки помидора. Посолите и поперчите помидоры по вкусу.

1. Этап. Салат с творогом для похудения: Сверху хаотично разложите дольки помидора. Посолите и поперчите помидоры по вкусу.

7. Этап

Салат с творогом для похудения готов. Сразу подавайте его к столу. Приятного аппетита!

1. Этап. Салат с творогом для похудения: Салат с творогом для похудения готов. Сразу подавайте его к столу. Приятного аппетита!