Ингредиенты для - Куриная грудка со шпинатом

1. Грудка куриная 450 г
2. Шпинат 150 г
3. Масло растительное 2 ст. л.
4. Лук репчатый 1 шт
5. Чеснок 2 зуб.
6. Сливки 100 мл
7. Куркума 1/4 ч. л.
8. Соль 1/2 ч. л.
9. Перец черный 1/8 ч. л.

Как вкусно приготовить - Куриная грудка со шпинатом

1 . Этап

Подготовить необходимые ингредиенты. Очистить лук и чеснок, промыть и просушить шпинат. Куриную грудку нарезать небольшими кусочками.

1. Этап. Куриная грудка со шпинатом: Подготовить необходимые ингредиенты. Очистить лук и чеснок, промыть и просушить шпинат. Куриную грудку нарезать небольшими кусочками.

2 . Этап

Нарезать лук небольшими кусочками и слегка обжарить в растительном масле. Мелко нарезанный чеснок добавить к луку.

1. Этап. Куриная грудка со шпинатом: Нарезать лук небольшими кусочками и слегка обжарить в растительном масле. Мелко нарезанный чеснок добавить к луку.

3 . Этап

Нарезать шпинат.

1. Этап. Куриная грудка со шпинатом: Нарезать шпинат.

4 . Этап

Добавить в лук куриную грудку, обжарить до побеления мяса.

1. Этап. Куриная грудка со шпинатом: Добавить в лук куриную грудку, обжарить до побеления мяса.

5 . Этап

Добавить шпинат к мясу с луком и посолить.

1. Этап. Куриная грудка со шпинатом: Добавить шпинат к мясу с луком и посолить.

6 . Этап

Влить сливки. Добавить куркуму и черный перец по вкусу. Перемешать, накрыть крышкой и протушить до готовности. Главное не пересушить мясо грудки.

1. Этап. Куриная грудка со шпинатом: Влить сливки. Добавить куркуму и черный перец по вкусу. Перемешать, накрыть крышкой и протушить до готовности. Главное не пересушить мясо грудки.

7 . Этап

На гарнир можно приготовить рис. Приятного аппетита!

1. Этап. Куриная грудка со шпинатом: На гарнир можно приготовить рис. Приятного аппетита!
Куриная грудка со шпинатом
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
25 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Булочки Улитки с банановой начинкой
Булочки Улитки с банановой начинкой
Мои ингредиенты. Из 550 граммов муки в тесто идет 500...
Паста с ветчиной и маринованными огурчиками
Паста с ветчиной и маринованными огурчиками
Ветчину натереть на крупной терке. Маринованные огурцы...
Вафли сытные
Вафли сытные
Сосиску (колбасу) мелко нарезать или натереть на крупн...
Лимонное джелато с лимончелло
Лимонное джелато с лимончелло
С лимонов с помощью овощечистки снимите цедру. Цедру п...
Грибной суп Тортилья
Грибной суп Тортилья
Репчатый лук очистить и мелко нарезать. В кастрюле раз...
Жаркое с мясом козленка и картофелем
Жаркое с мясом козленка и картофелем
Готовить будем в большом глиняном горшке. Картофель по...
Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту
Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту
Овсяные хлопья измельчить в муку (я в кофемолке) Всыпа...
Горячая закуска из лаваша
Горячая закуска из лаваша
Отвариваем желудочки и сердечки и измельчаем их в блен...
Гречневый рыбный суп с лечо
Гречневый рыбный суп с лечо
Поставить воду на плиту, приготовить основные продукты...
Чахохбили по-батумски
Чахохбили по-батумски
Курицу нарубить порционно, снять кожу. В кастрюлю выло...
Творожные булочки Нежность
Творожные булочки Нежность
Опара. В теплом молоке распустить дрожжи, добавить сах...
Закусочные пирожки с сыром
Закусочные пирожки с сыром
В просеянную муку добавляем соль и хорошо перемешиваем...