Name: Салат с имбирем для похудения
Prep time: 23 d 18 h
Cook time: 23 d 18 h
Yield: 2
Ingredients: Огурец - 200 грамм; Морковь - 500 грамм; Чеснок - 1 зубчик; Кунжут - 20 грамм; Соевый соус - 50 мл; Масло соевое - 50 мл; Корень имбиря - 30 грамм

Информация о рецепте

Приготовление:

23 д. 18 час.

Количество порций:

Источник:

Подробнее

Ингредиенты для - Салат с имбирем для похудения

1. Огурец - 200 грамм

2. Морковь - 500 грамм

3. Чеснок - 1 зубчик

4. Кунжут - 20 грамм

5. Соевый соус - 50 мл

6. Масло соевое - 50 мл

7. Корень имбиря - 30 грамм

Как вкусно приготовить - Салат с имбирем для похудения

1. Этап

1. Помытую и очищенную морковь порежьте длинной соломкой.

2. Этап

2. Тщательно помойте огурцы. Избавьте от лишней влаги. Перед тем, как нарезать, проверьте на наличие горечи шкурку. Нарежьте тонкими кружками.

1. Этап. Салат с имбирем для похудения: 2. Тщательно помойте огурцы. Избавьте от лишней влаги. Перед тем, как нарезать, проверьте на наличие горечи шкурку. Нарежьте тонкими кружками.

3. Этап

3. Очищенные зубчики чеснока измельчите в блендере или мелко порубите. Подготовьте корень имбиря. Его предстоит почистить и натереть на терке.

1. Этап. Салат с имбирем для похудения: 3. Очищенные зубчики чеснока измельчите в блендере или мелко порубите. Подготовьте корень имбиря. Его предстоит почистить и натереть на терке.

4. Этап

4. Соедините тертый корень имбиря и чеснок в одной посуде. Потолките все вместе, как в ступке. Добавьте кунжутное масло, соевый соус. Все компоненты перемешайте до образования однородной суспензии.

1. Этап. Салат с имбирем для похудения: 4. Соедините тертый корень имбиря и чеснок в одной посуде. Потолките все вместе, как в ступке. Добавьте кунжутное масло, соевый соус. Все компоненты перемешайте до образования однородной суспензии.

5. Этап

5. Сложите в одну посуду огурцы и морковь. Полейте получившейся заправкой. Накройте салат. Поставьте его в холодильник. Понадобится не менее 30 минут, чтобы он пропитался.

1. Этап. Салат с имбирем для похудения: 5. Сложите в одну посуду огурцы и морковь. Полейте получившейся заправкой. Накройте салат. Поставьте его в холодильник. Понадобится не менее 30 минут, чтобы он пропитался.

6. Этап

6. Теперь, когда вы узнали, как приготовить салат с имбирем для похудения, достаньте его из холодильника, сверху присыпьте кунжутом и подавайте к столу. Приятного аппетита!