Ингредиенты для - Салат Витаминная курочка
Как вкусно приготовить - Салат Витаминная курочка
1. Этап
Порезать куриную грудку тоненькими и короткими полосками.
2. Этап
Пожарить в мультиварке на функции поджаривание (или на сковороде) с 1 ч. л. масла, посолить, добавить прованские травы, и за 5 минут до готовности добавить чеснок, порезав на четвертинки. Жарить 15 минут, зависит от того как толсто вы нарежете мясо. Пока жарится мясо отваривпем 1 яйцо. Остужаем, белок режем кубиками, а желток мнем вилкой. (К сожалению фото забыла сделать.)
3. Этап
Режем огурец на четвертинки
4. Этап
Вот такую смесь я использовала, она уже порезанная. Я думаю если такой нет, можно ее самим приготовить.
5. Этап
Выкладываем салат на тарелку, сбрызгиваем его маслом, солим.
6. Этап
Далее выкладываем огурцы, белки солим, можно еще разок сбрызнуть маслом (именно сбрызнуть!), мясо, полить выжатым соком грейпфрута, и посыпать желками. Салат готов, всем диетического приятного аппетита!
