Ингредиенты для - Салат из чечевицы и свеклы

1. Чечевица 100 грамм
2. Свекла 200 грамм
3. Чернослив 100 грамм
4. Чеснок 3 зубчика
5. Масло растительное 2 ст. ложки
6. Соевый соус 2 ст. ложки
7. Зелень по вкусу
8. Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат из чечевицы и свеклы

1 . Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Салат из чечевицы и свеклы: Подготовьте все ингредиенты.

2 . Этап

Чечевицу промойте, затем отварите 30-35 минут до готовности. Посолите по вкусу.

1. Этап. Салат из чечевицы и свеклы: Чечевицу промойте, затем отварите 30-35 минут до готовности. Посолите по вкусу.

3 . Этап

Свеклу отварите в течение 1 часа в горячей воде.

1. Этап. Салат из чечевицы и свеклы: Свеклу отварите в течение 1 часа в горячей воде.

4 . Этап

Затем очистите и нарежьте соломкой.

1. Этап. Салат из чечевицы и свеклы: Затем очистите и нарежьте соломкой.

5 . Этап

Чернослив нарежьте соломкой. Обжарьте в растительном масле 1-2 минуты. Затем добавьте к черносливу соевый соус. Перемешайте, обжаривайте ещё 1-2 минуты.

1. Этап. Салат из чечевицы и свеклы: Чернослив нарежьте соломкой. Обжарьте в растительном масле 1-2 минуты. Затем добавьте к черносливу соевый соус. Перемешайте, обжаривайте ещё 1-2 минуты.

6 . Этап

Чеснок пропустите через пресс. Соедините все ингредиенты в большой миске. Заправьте маслом.

1. Этап. Салат из чечевицы и свеклы: Чеснок пропустите через пресс. Соедините все ингредиенты в большой миске. Заправьте маслом.

7 . Этап

Перед подачей добавьте зелень. Салат из чечевицы и свеклы готов, приятного аппетита!

1. Этап. Салат из чечевицы и свеклы: Перед подачей добавьте зелень. Салат из чечевицы и свеклы готов, приятного аппетита!
Салат из чечевицы и свеклы
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Зеленый борщ с яйцом и щавелем
Зеленый борщ с яйцом и щавелем
Промойте свинину, затем нарежьте ее кусками (вместе с...
Суп из баранины с баклажанами в казане
Суп из баранины с баклажанами в казане
1. Отвариваем баранину в течении часа, постоянно снима...
Сырно-грибная запеканка с пельменями
Сырно-грибная запеканка с пельменями
Подготовим продукты. Включаем духовку на разогрев. Для...
Мясной апельсиновый кекс
Мясной апельсиновый кекс
Замочить хлеб в соевом соусе и апельсиновом соке. Пров...
Мятные бургеры
Мятные бургеры
Пропустить через мясорубку мясо, жир, мяту и 2 луковиц...
Салат рисовый Осенний
Салат рисовый Осенний
Сначала приготовим йогурт на основе бактериальной закв...
Мидии в томатном соусе Романтический вечер
Мидии в томатном соусе Романтический вечер
Мидии хорошо помыть и выкинуть повреждённые! Лук, чесн...
Воздушные оладьи
Воздушные оладьи
Ингредиенты для оладий. Очистите лук и морковь. Нарежь...
Пиде с сыром и яйцом Восхитительный
Пиде с сыром и яйцом Восхитительный
Замесите тесто. Просейте муку, всыпьте дрожжи, сахар и...
Кабачки по-итальянски с моцареллой
Кабачки по-итальянски с моцареллой
Кабачки нарезаем тонкими дольками. Солим, добавляем ит...
Хлеб с пастой из оливок
Хлеб с пастой из оливок
Приготовим оливковую пасту. Измельчить оливки в бленде...
Безглютеновые оладьи с киноа
Безглютеновые оладьи с киноа
Готовим киноа. На 1 стакан воды берем 1/2 стакана кино...