Салат из киноа с баклажанами
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат из киноа с баклажанами

1. Киноа - 0,5 стак.
2. Баклажан - 1 шт
3. Гранат - 0,5 шт
4. Кедровые орехи - 1 горст.
5. Масло растительное - 3 ст. л.
6. Соль - 3 ст. л.
7. Смесь перцев - 3 ст. л.
8. Укроп - 3 ст. л.

Как вкусно приготовить - Салат из киноа с баклажанами

1. Этап

Киноа отвариваем в подсоленной воде, заглядывая в инструкцию по приготовлению на упаковке, и остужаем.

1. Этап. Салат из киноа с баклажанами: Киноа отвариваем в подсоленной воде, заглядывая в инструкцию по приготовлению на упаковке, и остужаем.

2. Этап

Баклажан моем, тонко нарезаем.

1. Этап. Салат из киноа с баклажанами: Баклажан моем, тонко нарезаем.

3. Этап

Обжариваем в небольшом количестве растительного масла. Солим, перчим по вкусу и оставляем остывать.

1. Этап. Салат из киноа с баклажанами: Обжариваем в небольшом количестве растительного масла. Солим, перчим по вкусу и оставляем остывать.

4. Этап

Гранат разбираем на зёрнышки.

1. Этап. Салат из киноа с баклажанами: Гранат разбираем на зёрнышки.

5. Этап

Кедровые орешки обжариваем до золотистости.

1. Этап. Салат из киноа с баклажанами: Кедровые орешки обжариваем до золотистости.

6. Этап

Соединяем киноа, баклажаны, гранатовые зёрна. Пробуем на вкус и добавляем, чего не хватает (соль, перец). Растительного масла хватает от обжаренных баклажанов, но если кому-то покажется мало, то можно добавить в салат ещё 1ст. л.

1. Этап. Салат из киноа с баклажанами: Соединяем киноа, баклажаны, гранатовые зёрна. Пробуем на вкус и добавляем, чего не хватает (соль, перец). Растительного масла хватает от обжаренных баклажанов, но если кому-то покажется мало, то можно добавить в салат ещё 1ст. л.

7. Этап

Готовый салат посыпаем кедровыми орешками и зеленью.

1. Этап. Салат из киноа с баклажанами: Готовый салат посыпаем кедровыми орешками и зеленью.