Ингредиенты для - Салат из нута и овощей

1. Нут 250 г
2. Оливки зеленые 1/2 бан.
3. Лук красный 1/2 шт
4. Помидор 1 шт
5. Зелень 1 пуч.
6. Лимонный сок 1 ст. л.
7. Масло оливковое 2 ст. л.
8. Соль по вкусу
9. Перец черный по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат из нута и овощей

1 . Этап

Я настоятельно рекомендую не полениться и очистить отваренный нут от кожицы. Это немного муторно, но зато на вкус он нежнее и приятнее, а для приготовления хумуса или паштета такой нут просто идеален.

1. Этап. Салат из нута и овощей: Я настоятельно рекомендую не полениться и очистить отваренный нут от кожицы. Это немного муторно, но зато на вкус он нежнее и приятнее, а для приготовления хумуса или паштета такой нут просто идеален.

2 . Этап

Добавить к нуту мелко нарезанный лук.

1. Этап. Салат из нута и овощей: Добавить к нуту мелко нарезанный лук.

3 . Этап

Добавить мелко нарезанную зелень. Я предпочитаю кинзу.

1. Этап. Салат из нута и овощей: Добавить мелко нарезанную зелень. Я предпочитаю кинзу.

4 . Этап

Добавить оливки, нарезанные колечками.

1. Этап. Салат из нута и овощей: Добавить оливки, нарезанные колечками.

5 . Этап

Перемешать и немного размять руками или вилкой. Часть нута вы раздавите - ничего страшного, здесь главное не эстетика, а вкус.

1. Этап. Салат из нута и овощей: Перемешать и немного размять руками или вилкой. Часть нута вы раздавите - ничего страшного, здесь главное не эстетика, а вкус.

6 . Этап

Добавить к салату нарезанный помидор, соль, перец, влить лимонный сок и оливковое масло. Размешать.

1. Этап. Салат из нута и овощей: Добавить к салату нарезанный помидор, соль, перец, влить лимонный сок и оливковое масло. Размешать.
Салат из нута и овощей
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Пареная репа
Пареная репа
Подготовьте все ингредиенты. Репу тщательно помойте и...
Тесто для расстегаев
Тесто для расстегаев
Подогреваем молоко, переливаем его в миску, разбиваем...
Баклажаны Джонка
Баклажаны Джонка
Берем продукты для приготовления. Баклажаны разрезаем...
Пудинг из тыквы с брусничным соусом
Пудинг из тыквы с брусничным соусом
В кипящее молоко всыпать манную круппу, помешивая, вар...
Окрошка с красной капустой
Окрошка с красной капустой
Отварить картофель, яйца и окорочок. Порезать зелень и...
Котлеты из рыбной икры
Котлеты из рыбной икры
У меня было 1,2 кг икры, пока промыла-почистила, остал...
Тарталетки с яичницей и красной икрой
Тарталетки с яичницей и красной икрой
На сковороде разогреваем сливочное масло, лук мелко ре...
Брауни с кабачком
Брауни с кабачком
Любым способом растопить шоколад со сливочным маслом....
Маффины на кефире с мармеладными конфетами
Маффины на кефире с мармеладными конфетами
Кефир смешать с яйцом и растительным маслом В другой ё...
Котлета Сундучок с сюрпризом
Котлета Сундучок с сюрпризом
Парад ингредиентов Лук мелко порезать или натереть на...
Хлебцы с разными добавками
Хлебцы с разными добавками
В миске смешиваем оба вида муки, мед, 1/2 ч. л. без ве...
Стейки из кеты с дымком
Стейки из кеты с дымком
Стейки залить пивом и оставить на 1-2 часа. Филе стане...