Информация о рецепте
Ингредиенты для - Смузи МорапЕлька
Как вкусно приготовить - Смузи МорапЕлька
1. Этап
Ингредиенты, которые потребуются для приготовления смузи "МорапЕлька". Кефир у меня домашний и даже гуще магазинного йогурта, поэтому можно использовать питьевой йогурт без наполнителей.
2. Этап
В кефир или йогурт добавить злаковую смесь хлопьев торговой марки "Мистраль" и сахар ванильный.
3. Этап
Апельсин помыть, очистить кожуру, удалить перегородки и косточки.
4. Этап
Можно взять готовое морковное пюре, но я просто пюрирую свежую морковь. Сначала тру на мелкой терке, а потом пропускаю через блендер. У меня в холодильнике теперь для смузи есть свежее морковное пюре.
5. Этап
Добавить пюрированную морковь в кефирную смесь.
6. Этап
Добавить очищенный апельсин и тщательно взбить блендером.
7. Этап
Смузи "МорапЕлька" готов!
