Смузи МорапЕлька

1 . Этап

Ингредиенты, которые потребуются для приготовления смузи "МорапЕлька". Кефир у меня домашний и даже гуще магазинного йогурта, поэтому можно использовать питьевой йогурт без наполнителей.

2 . Этап

В кефир или йогурт добавить злаковую смесь хлопьев торговой марки "Мистраль" и сахар ванильный.

3 . Этап

Апельсин помыть, очистить кожуру, удалить перегородки и косточки.

4 . Этап

Можно взять готовое морковное пюре, но я просто пюрирую свежую морковь. Сначала тру на мелкой терке, а потом пропускаю через блендер. У меня в холодильнике теперь для смузи есть свежее морковное пюре.

5 . Этап

Добавить пюрированную морковь в кефирную смесь.

6 . Этап

Добавить очищенный апельсин и тщательно взбить блендером.

7 . Этап

Смузи "МорапЕлька" готов!