Ингредиенты для - Смузи с овсяными хлопьями и брусникой

1. Овсяные хлопья 2 ст. л.
2. Ряженка 200 мл
3. Брусника 2 ст. л.
4. Мед 1 ст. л.
5. Корица 1/2 ч. л.

Как вкусно приготовить - Смузи с овсяными хлопьями и брусникой

1 . Этап

Для приготовления смузи мне идеально подходят хлопья овсяные "Экстра" от "Мистраль".

1. Этап. Смузи с овсяными хлопьями и брусникой: Для приготовления смузи мне идеально подходят хлопья овсяные

2 . Этап

Берём ряженку, добавляем хлопья.

1. Этап. Смузи с овсяными хлопьями и брусникой: Берём ряженку, добавляем хлопья.

3 . Этап

Кладём бруснику, у меня мороженная и мёд, всё хорошо пробиваем блендером.

1. Этап. Смузи с овсяными хлопьями и брусникой: Кладём бруснику, у меня мороженная и мёд, всё хорошо пробиваем блендером.

4 . Этап

Даём настояться 3 минуты, наливаем в бокал или стакан, посыпаем корицей, я предпочитаю дробленной из мельницы. Всем доброго утра и приятного аппетита!

1. Этап. Смузи с овсяными хлопьями и брусникой: Даём настояться 3 минуты, наливаем в бокал или стакан, посыпаем корицей, я предпочитаю дробленной из мельницы. Всем доброго утра и приятного аппетита!
Смузи с овсяными хлопьями и брусникой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
3 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Закусочное новогоднее полено Трончетто
Закусочное новогоднее полено Трончетто
На пленку выложить ломтики тостового хлеба слегка внах...
Мясо, запеченное в йогурте
Мясо, запеченное в йогурте
Я взяла такой кусок свиной шеи. Помыла его, обтерла са...
Итальянское печенье Фролини с лавандой
Итальянское печенье Фролини с лавандой
Масло комнатной температуры растереть с сахаром. Муку...
Шоколадно-банановые оладьи
Шоколадно-банановые оладьи
Смешать яйцо, щепотку соли и обезжиренный творог Добав...
Маринад из соевого соуса
Маринад из соевого соуса
Наши ингредиенты. Можно использовать соевый соус Кикко...
Шоколадный мусс из авокадо
Шоколадный мусс из авокадо
Авокадо очистить, нарезать и сложить в ёмкость для дал...
Тосканское печенье Сьенские кавалуччи
Тосканское печенье Сьенские кавалуччи
Смешать муку, разрыхлитель, специи (перец, корица, ани...
Овсяное печенье Овсяное здоровье
Овсяное печенье Овсяное здоровье
Приготовим все продукты. Овсяные хлопья измельчаем и п...
Запеченный ананас в корице с конфитюром
Запеченный ананас в корице с конфитюром
Ананас помыть. Срезать верхушку и основание ананаса. О...
Яблочно-апельсиновые оладьи с корицей
Яблочно-апельсиновые оладьи с корицей
Все ингредиенты должны быть комнатной температуры. Для...
Бисквитные блины с брусникой в меду
Бисквитные блины с брусникой в меду
Отделить желтки от белков. Желтки взбить с молоком и в...
Чак-чак Праздничный
Чак-чак Праздничный
Яйца взбить с кефиром и солью, влить водку, перемешать...