Ингредиенты для - Смузи в тарелке
Как вкусно приготовить - Смузи в тарелке
1 . Этап
Подготовьте все ингредиенты.
2 . Этап
Бананы очистите от кожуры, нарежьте маленькими ломтиками. Уберите в морозилку на 30-50 минут.
3 . Этап
Шпинат помойте, обсушите, крупно порубите.
4 . Этап
Ягоды помойте, разрежьте, если требуется. Киви очистите от кожуры, нарежьте кружочками.
5 . Этап
В блендере измельчите замороженные бананы, шпинат и миндальное молоко до однородной консистенции.
6 . Этап
Перелейте смузи в тарелку, сверху выложите ягоды, киви и гранолу. Приятного вам аппетита!
Информация о рецепте
Приготовление:
1 час.
Количество порций:
1
Салат с вялеными томатами и маринованным перцем
Подготовьте все ингредиенты. Шпинат помойте, обсушите...
Десерт Бланманже
Из муки, соды, яйца и сахара сделайте тесто, выпекать...
Желе-смузи клубничное
К ягодам клубники добавить фруктовый сахар. Измельчить...
Блинчики с творогом и клубникой
Смешать просеянную муку, соль, сахар. Влить половину м...
Запеканка из шпината на сковороде
Зеленый лук нарезать колечками. Растопить сливочное ма...
Чиа-пудинг Ягодный микс
В чаше соединить 300 гр. мягкого творога и 4 столовые...
Кукурузные ньокки со шпинатом
Шпинат слегка разморозить. Молоко довести до кипения....
Десерт Клубничный озноб под соусом киви
Замороженную клубнику измельчить при помощи комбайна и...
Клубнично-кокосовая начинка для блинов
Клубнику пюрируем, и ставим на плиту нагреваться, дово...
Постный торт «Чунга-Чанга»
В кофемолке смолоть горсть кокосовой стружки в муку с...
Салат из огурцов и арахиса
Разогрейте сухую сковороду и обжарьте, помешивая, коко...
Салат Нефритовый браслет
Отвариваем куриную грудинку с луковицей, с черным перц...