Информация о рецепте
Как вкусно приготовить - Смузи Загадка
1. Этап
Необходимые продукты для смузи.
2. Этап
Банан вымыть, очистить от кожуры и нарезать кружочками.
3. Этап
Добавить творог (с жирным творогом вкуснее) и пюрировать бананово-творожную массу.
4. Этап
Влить кефир и взбить.
5. Этап
Разлить по бокалам. Желающим прибавить в весе рекомендую в виде добавки к смузи шоколад. Вкусно и калорийно.
