Соте из брокколи

1 . Этап

Подготовьте все ингредиенты.

2 . Этап

В сковороде разогрейте масло и выложите лук, нарезанный перьями. Обжарьте лук до мягкости.

3 . Этап

Добавьте разделанную на соцветия брокколи. Готовьте помешивая 2 минуты.

4 . Этап

Кабачок нарежьте кружочками, а затем каждый кружок еще на 2 или 4 части. Добавьте к остальным овощам и готовьте еще пару минут.

5 . Этап

Затем добавьте перец нарезанный небольшой соломкой, продолжайте готовить еще 2 минуты.

6 . Этап

В самом конце добавьте кукурузу без жидкости, измельченный чеснок, соль и специи по вкусу. Прогрейте все вместе 1-3 минуты и снимите с огня. Соте из брокколи готово.

7 . Этап

Приятного аппетита!