Информация о рецепте
Ингредиенты для - Соте из брокколи
Как вкусно приготовить - Соте из брокколи
1. Этап
Подготовьте все ингредиенты.
2. Этап
В сковороде разогрейте масло и выложите лук, нарезанный перьями. Обжарьте лук до мягкости.
3. Этап
Добавьте разделанную на соцветия брокколи. Готовьте помешивая 2 минуты.
4. Этап
Кабачок нарежьте кружочками, а затем каждый кружок еще на 2 или 4 части. Добавьте к остальным овощам и готовьте еще пару минут.
5. Этап
Затем добавьте перец нарезанный небольшой соломкой, продолжайте готовить еще 2 минуты.
6. Этап
В самом конце добавьте кукурузу без жидкости, измельченный чеснок, соль и специи по вкусу. Прогрейте все вместе 1-3 минуты и снимите с огня. Соте из брокколи готово.
7. Этап
Приятного аппетита!
