Ингредиенты для - Зеленый салат с мидиями

1. Брокколи 1/2
2. Огурец 2 шт
3. Лук красный 1 шт
4. Мидии 100 г
5. Кедровые орехи 70 г
6. Горчица 1 ч. л.
7. Соевый соус 1 ч. л.
8. Масло оливковое 100 г

Как вкусно приготовить - Зеленый салат с мидиями

1 . Этап

Брокколи отварить в кипящей подсоленной воде 3 минуты, разобрать на соцветия.

1. Этап. Зеленый салат с мидиями: Брокколи отварить в кипящей подсоленной воде 3 минуты, разобрать на соцветия.

2 . Этап

В этой же воде отварить мидии в течении 4 минут.

1. Этап. Зеленый салат с мидиями: В этой же воде отварить мидии в течении 4 минут.

3 . Этап

Огурцы нарезать соломкой.

1. Этап. Зеленый салат с мидиями: Огурцы нарезать соломкой.

4 . Этап

Лук нарезать полукольцами, чеснок мелкой соломкой.

1. Этап. Зеленый салат с мидиями: Лук нарезать полукольцами, чеснок мелкой соломкой.

5 . Этап

Кедровые орешки измельчить.

1. Этап. Зеленый салат с мидиями: Кедровые орешки измельчить.

6 . Этап

Добавить к орешкам соевый соус, горчицу, оливковое масло, перемешать и заправить салат.

1. Этап. Зеленый салат с мидиями: Добавить к орешкам соевый соус, горчицу, оливковое масло, перемешать и заправить салат.
Зеленый салат с мидиями
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Греческий салат с сыром Фетакса
Греческий салат с сыром Фетакса
Прежде всего вымойте все овощи. Салат и петрушку наруб...
Пирог Чизбургер из слоёного теста
Пирог Чизбургер из слоёного теста
Подготовьте необходимые ингредиенты. Слоёное тесто раз...
Баклажаны по-итальянски
Баклажаны по-итальянски
Продукты. (Мне попался в супермаркете баклажан-"арбузи...
Лепёшка с паприкой и луком
Лепёшка с паприкой и луком
Делаем тесто: в тёплой воде растворяем дрожжи, добавив...
Салат овощной С миру по нитке
Салат овощной С миру по нитке
Нашинковать соломкой капусту и обмять руками. Морковь...
Нут со вкусом пиццы
Нут со вкусом пиццы
Подготовить необходимые ингредиенты. Нут можно взять к...
Бургер Апрельский
Бургер Апрельский
Фарш для котлет я сделала из красного мяса курицы на к...
Киноа с грибами и копченой треской
Киноа с грибами и копченой треской
Лук порезать и вместе с шампиньонами припустить на ско...
Курица, тушенная со стручковой фасолью
Курица, тушенная со стручковой фасолью
Лук мелко нарезать, обжарить на растительном масле до...
Овощной салат с соусом Наршараб
Овощной салат с соусом Наршараб
Листья рукколы промыть и обсушить (можно порвать на ку...
Сливочно-мясные пирожные с красной смородиной
Сливочно-мясные пирожные с красной смородиной
Наливаем в кастрюльку воду, добавляем соль (1/2 ч. л.)...
Соус из авокадо Гуакамоле
Соус из авокадо Гуакамоле
Заливаем жгучий перец столовой ложкой теплой воды Кинз...