Ингредиенты для - Жареные кабачки с куриной грудкой

1. Кабачок 5 шт
2. Грудка куриная 1 шт
3. Лук репчатый 2 шт
4. Чеснок 2 шт
5. Кинза 1 пуч.
6. Соевый соус 2 ст. л.
7. Соль 2 ст. л.
8. Перец черный 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Жареные кабачки с куриной грудкой

1 . Этап

Кабачки разрезали вдоль и вырезали сердцевину с семенами. Затем порезали пластами шириной 6-7 мм, присолили, перемешали руками и оставили.

1. Этап. Жареные кабачки с куриной грудкой: Кабачки разрезали вдоль и вырезали сердцевину с семенами. Затем порезали пластами шириной 6-7 мм, присолили, перемешали руками и оставили.

2 . Этап

Куриную грудку нарезали кубиками 1,5-2 см и запустили в раскаленное масло. У меня на фото куриные бедра. На мой взгляд, с грудкой вкуснее. Грудка получается мягкой и пропитанной соком от лука и кабачков. Желательно жарить на большой открытой сковороде на средне-сильном огне. Пока мясо жарится, можно поставить вариться рис. По ходу жарения добавляем черный перец, паприку, ваши любимые приправы. Когда вода из мяса ушла, и мясо почти готово, чуть-чуть солим (помним, что мы присолили наши кабачки), перемешиваем и добавляем лук. Когда лук стал чуть мягче, отжимаем кабачки от сока и добавляем в сковороду. Прибавили огня, жарим все вместе на открытой сковороде минут 10-15, регулярно помешивая, добавляем пару ложек соевого соуса. Когда кабачки стали слегка мягкими, добавили мелко порезанный чеснок и кинзу. Перемешали все, выключили огонь и накрыли крышкой. Дали постоять минуты три. Готово! Подать можно с отварным рисом или хлебушком! ??

1. Этап. Жареные кабачки с куриной грудкой: Куриную грудку нарезали кубиками 1,5-2 см и запустили в раскаленное масло. У меня на фото куриные бедра. На мой взгляд, с грудкой вкуснее. Грудка получается мягкой и пропитанной соком от лука и кабачков. Желательно жарить на большой открытой сковороде на средне-сильном огне. Пока мясо жарится, можно поставить вариться рис. По ходу жарения добавляем черный перец, паприку, ваши любимые приправы. Когда вода из мяса ушла, и мясо почти готово, чуть-чуть солим (помним, что мы присолили наши кабачки), перемешиваем и добавляем лук. Когда лук стал чуть мягче, отжимаем кабачки от сока и добавляем в сковороду. Прибавили огня, жарим все вместе на открытой сковороде минут 10-15, регулярно помешивая, добавляем пару ложек соевого соуса. Когда кабачки стали слегка мягкими, добавили мелко порезанный чеснок и кинзу. Перемешали все, выключили огонь и накрыли крышкой. Дали постоять минуты три. Готово! Подать можно с отварным рисом или хлебушком! ??
Жареные кабачки с куриной грудкой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
50 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Макароны с сырным соусом в мультиварке
Макароны с сырным соусом в мультиварке
Подготовьте указанные ингредиенты. Влейте в чашу мульт...
Мягкое сырно-морковное печенье
Мягкое сырно-морковное печенье
Морковь нужно натереть на тёрке средней величины. Отпр...
Луковый салат
Луковый салат
Вот эти продукты пошли в салат. Помыть, очистить и нар...
Салат Паутинка
Салат Паутинка
Кусочек сливочного масла положить в морозилку. Сыр, бе...
Колбаски А-ля Кабаносси в электросушилке
Колбаски А-ля Кабаносси в электросушилке
Мясо и шпиг промыть под холодной водой, обсушить, наре...
Мандариновая курица
Мандариновая курица
Берем филе курицы, слегка отбиваем, чистим мандаринки...
Рисовый рулет со шпинатом и грибами
Рисовый рулет со шпинатом и грибами
Подготовить продукты. Грибы и лук мелко нарезать. Неск...
Мамин яблочный пирог
Мамин яблочный пирог
Этот пирог на форму диаметром 20 см. Яблоки почистить...
Букет для мужа
Букет для мужа
Заранее нарезаем филе индейки, солим, перчим, добавляе...
Паровая яичница с фасолью и кабачком
Паровая яичница с фасолью и кабачком
Я готовила с помощью складной пароварки в обычной каст...
Пирог с нутом, зеленым горохом и зеленью
Пирог с нутом, зеленым горохом и зеленью
Нут "Мистраль" промыть несколько раз. Залить водой и о...
Морковь по-корейски с фунчозой
Морковь по-корейски с фунчозой
Морковь почистить, натереть на тёрке для корейской мор...