Суп овощной с яблоком

1 . Этап

Воду ставим огонь, доводим до кипения и выкладываем рис с киноа. Овощи и яблоко режем произвольно, мелко. Морковь и сельдерей натираем на тёрке.

2 . Этап

Выкладываем овощи к рису с киноа.

3 . Этап

Помидор ошпариваем и снимаем с него кожицу. режем мелким кубиком и отправляем в кастрюлю. Варим всё до готовности минут 20, солим.

4 . Этап

Готовим перец, лавровый лист и зелень мелко рубим.

5 . Этап

Всё выкладываем в суп и наливаем масла подсолнечного. делаем ещё минут 5 и готово.