Ингредиенты для - Нежная курица с картофелем и салатом
Как вкусно приготовить - Нежная курица с картофелем и салатом
1 . Этап
Шаг 1 Нечищеный молодой картофель, лучше брать небольшой по размеру, промываем, вырезаем глазки
2 . Этап
Шаг 2 Приступаем к приготовлению маринада. Берем чеснок и режем на небольшие слайсы и складываем все в миску. Добавляем несколько лавровых листиков и немного сушеного розмарина
3 . Этап
Шаг 3 В большую емкость вливаем растительное масло и добавляем чесночную смесь, все перемешиваем. Добавляем соль и черный перец по вкусу. Этой смесью покрываем весь картофель и оставляем на 5-10 минут, чтобы картофель полностью пропитался всеми пряностями.
4 . Этап
Шаг 4 Картофель прокалываю вилкой и ставлю в разогретую духовку на 180 градусов на 30-35 минут
5 . Этап
Шаг 5 Куриное филе я просушить и разрезать на 2 части. В муку добавить соль и перец и обвалять в ней филе
6 . Этап
Шаг 6 Обжарить филе по 2 минуты с каждой стороны.
7 . Этап
Шаг 7 В этой же сковороде обжарить лук, добавить бульон, помидоры, протушить обжаренное филе 8 минут, добавить оливки, каперсы, базилик
8 . Этап
Шаг 8 Приготовить салат из руколы и пармезана
9 . Этап
Шаг 9 Приятного аппетита