Информация о рецепте
Ингредиенты для - Сытный боул на завтрак
Как вкусно приготовить - Сытный боул на завтрак
1. Этап
Филе отварить: положить в кипящую воду с лавровым листом. Довести до кипения. Проварить минуты 3. Затем огонь отключить, кастрюлю накрыть крышкой и оставить на выключенной плите до остывания. Остывшее филе нарезать.
2. Этап
Яйцо отварить: положить в кипящую воду. Варить на среднем огне после кипения 7 минут. Сразу после поставить под холодную воду. Яйцо очистить и разрезать пополам. Огурец нарезать кружочками. Мелко нарезать лук.
3. Этап
Творог "взбодрить" вилкой.
4. Этап
В глубокую тарелку выложить творог, филе, яйцо, огурец, черри.
5. Этап
Сверху посыпать мелко нарезанным луком и смесью перцев.
6. Этап
Сытный боул готов!
7. Этап
Приятного аппетита!
