Ингредиенты для - Тефтели со шпинатом

1. Грудка куриная 300 г
2. Соевый соус 1 ст. л.
3. Желток яичный 1 шт
4. Шпинат 1 пуч.
5. Сметана 5 ст. л.

Как вкусно приготовить - Тефтели со шпинатом

1 . Этап

Шпинат измельчить.

1. Этап. Тефтели со шпинатом: Шпинат измельчить.

2 . Этап

Из куриной грудки сделать фарш, добавить соевый соус Киккоман.

1. Этап. Тефтели со шпинатом: Из куриной грудки сделать фарш, добавить соевый соус Киккоман.

3 . Этап

Добавить, желток, 1 ст. л. сметаны и 2/3 шпината, перемешать. Хорошо отбить фарш, чтобы удалить воздух, и поместить в холодильник на 30-40 минут.

1. Этап. Тефтели со шпинатом: Добавить, желток, 1 ст. л. сметаны и 2/3 шпината, перемешать. Хорошо отбить фарш, чтобы удалить воздух, и поместить в холодильник на 30-40 минут.

4 . Этап

Формируем тефтели, выкладываем в смазанную форму. Запекаем до золотистого цвета в духовке при 160 градусах 10 мин.

1. Этап. Тефтели со шпинатом: Формируем тефтели, выкладываем в смазанную форму. Запекаем до золотистого цвета в духовке при 160 градусах 10 мин.

5 . Этап

Смешиваем оставшиеся сметану и шпинат,

1. Этап. Тефтели со шпинатом: Смешиваем оставшиеся сметану и шпинат,

6 . Этап

Заливаем тефтели и готовим под крышкой еще 5 - 10 минут

1. Этап. Тефтели со шпинатом: Заливаем тефтели и готовим под крышкой еще 5 - 10 минут
Тефтели со шпинатом
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Пирог с яйцами и зеленым луком
Пирог с яйцами и зеленым луком
Яйца взбить с солью. Добавить сметану и майонез. Перем...
Морковный кекс с фруктовой прослойкой
Морковный кекс с фруктовой прослойкой
Морковь очистить, натереть на мелкой терке. Соединить...
Пирожки-колобки с рисом и тунцом
Пирожки-колобки с рисом и тунцом
Приготовить дрожжевое тесто по вашему любимому рецепту...
Жюльен Почки по-русски
Жюльен Почки по-русски
Я брала свиные почки, можно говяжьи. Почки хорошо пром...
Смажень
Смажень
В стакане теплой воды развести дрожжи, добавить сахар...
Перекус в ланч-боксе для школьника
Перекус в ланч-боксе для школьника
Я для комплектовки ланч-бокса буду выпекать несладкие...
Хлеб Праздничный
Хлеб Праздничный
Молоко смешиваем со сметаной. Вводим дрожжи и сахар. З...
Говядина по-сычуаньски
Говядина по-сычуаньски
Говядину нарезаем тонкими ломтиками поперёк волокон, д...
Шашлык из свиных ребрышек
Шашлык из свиных ребрышек
Ребрышки разрезать на сегменты и подготовить продукты....
Деруны Вкусно, как у папы
Деруны Вкусно, как у папы
Моем и чисти картошку 3 луковицы режем на произвольный...
Пирог со спаржей
Пирог со спаржей
Масло смешать с творогом и яйцом. Добавить муку и соль...
Паэлья Первая
Паэлья Первая
Свинину и куриную грудку нарезаем кусочками. Обжаривае...