Куриные бедра в духовке

1 . Этап

Смешиваем соевый соус, горчицу и мед. Добавляем пропущенный через пресс чеснок и измельченный жгучий перчик.

2 . Этап

Окунаем в маринад куриные бедра. Оставляем мариноваться в холодильнике 2-3 часа.

3 . Этап

Форму для запекания застилаем фольгой, выкладываем бедра вместе с маринадом. Запекаем блюдо в духовке 45 минут, температура 200 градусов.

4 . Этап

Можно смешать немного оставшейся горчицы и меда. Извлеките курицу из духовки, смажьте каждый кусочек, затем верните в духовку — и запеките до красивой корочки (5-7 минут).

5 . Этап

Приятного аппетита!