Тепаньяки
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Тепаньяки

1. Говядина - 200 грамм
2. Баклажан - 40 грамм
3. Кабачок - 40 грамм
4. Лук порей - 1 штука
5. Сельдерей черешковый стебель - 1 штука
6. Морковь - 40 грамм
7. Рис - 40 грамм
8. Болгарский перец - 40 грамм
9. Нори - 0,5 штуки
10. Яйцо - 1 штука
11. Творожный сыр - 30 грамм
12. Соевый соус - 20 миллилитров
13. Масло кунжутное - 20 миллилитров
14. Кунжут - 1 чайная ложка
15. Чеснок - 2 зубчика

Как вкусно приготовить - Тепаньяки

1. Этап

Подготовьте все необходимые ингредиенты по списку.

1. Этап. Тепаньяки: Подготовьте все необходимые ингредиенты по списку.

2. Этап

Рис промойте и отварите до готовности в соответствии с указаниями на упаковке.

1. Этап. Тепаньяки: Рис промойте и отварите до готовности в соответствии с указаниями на упаковке.

3. Этап

Пока варится рис, нарежьте все овощи соломкой, мясо тонкими полосками, измельчите чеснок.

1. Этап. Тепаньяки: Пока варится рис, нарежьте все овощи соломкой, мясо тонкими полосками, измельчите чеснок.

4. Этап

Плоскую сковороду разогрейте, добавьте кунжутное масло и обжарьте мясо в течение 1 минуты.

1. Этап. Тепаньяки: Плоскую сковороду разогрейте, добавьте кунжутное масло и обжарьте мясо в течение 1 минуты.

5. Этап

Затем добавьте сразу все овощи, обжаривайте все вместе постоянно помешивая в течение 2 минут.

1. Этап. Тепаньяки: Затем добавьте сразу все овощи, обжаривайте все вместе постоянно помешивая в течение 2 минут.

6. Этап

Приготовьте омлет, смешав яйцо, соевый соус и сливочный сыр.

1. Этап. Тепаньяки: Приготовьте омлет, смешав яйцо, соевый соус и сливочный сыр.

7. Этап

Овощи и мясо отодвиньте на край сковороды. На свободный край налейте кунжутное масло, вылейте омлет и обжарьте, постоянно перемешивая.

1. Этап. Тепаньяки: Овощи и мясо отодвиньте на край сковороды. На свободный край налейте кунжутное масло, вылейте омлет и обжарьте, постоянно перемешивая.

8. Этап

Затем добавьте вареный рис, перемешайте, влейте соевый соус и готовьте еще 1 минуту.

1. Этап. Тепаньяки: Затем добавьте вареный рис, перемешайте, влейте соевый соус и готовьте еще 1 минуту.

9. Этап

Готовое блюдо украсьте нори, кунжутом и зеленым луком. Подавайте блюдо горячим. Приятного аппетита!

1. Этап. Тепаньяки: Готовое блюдо украсьте нори, кунжутом и зеленым луком. Подавайте блюдо горячим. Приятного аппетита!