Ингредиенты для - Теплый салат из бурого риса с овощами

1. Коричневый рис 2 пакет.
2. Шампиньоны 170 г
3. Брокколи 200 г
4. Кабачок 1 шт
5. Морковь 1 шт
6. Чеснок 3 зуб.
7. Имбирь 1 шт
8. Соевый соус 3 ст. л.
9. Масло кунжутное 1 ст. л.
10. Масло растительное 1 ст. л.
11. Цедра лимона 1 ч. л.
12. Лук зеленый 2 пуч.

Как вкусно приготовить - Теплый салат из бурого риса с овощами

1 . Этап

Поставим вариться рис в воде, в которую добавили цедру, чеснок и имбирь. Варить 30 минут.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: Поставим вариться рис в воде, в которую добавили цедру, чеснок и имбирь. Варить 30 минут.

2 . Этап

Морковь и кабачок нарезать брусочками одинакового размера.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: Морковь и кабачок нарезать брусочками одинакового размера.

3 . Этап

Шампиньоны крупно нарезать.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: Шампиньоны крупно нарезать.

4 . Этап

На сковороде разогреть растительное масло и обжарить на нем в течение 5 минут морковь.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: На сковороде разогреть растительное масло и обжарить на нем в течение 5 минут морковь.

5 . Этап

Добавить шампиньоны, жарить 3 минуты.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: Добавить шампиньоны, жарить 3 минуты.

6 . Этап

Добавить кабачок, жарить еще 3 минуты.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: Добавить кабачок, жарить еще 3 минуты.

7 . Этап

Добавить замороженную брокколи, обжарить 5 минут.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: Добавить замороженную брокколи, обжарить 5 минут.

8 . Этап

За одну минуту до готовности добавить мелко нарезанный зеленый лук.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: За одну минуту до готовности добавить мелко нарезанный зеленый лук.

9 . Этап

Заправить салат соевым соусом и кунжутным маслом.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: Заправить салат соевым соусом и кунжутным маслом.

10 . Этап

Добавить отварной рис, перемешать, при желании посолить (я не солила).

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: Добавить отварной рис, перемешать, при желании посолить (я не солила).
Теплый салат из бурого риса с овощами
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Бами
Бами
Приведем в порядок бамию. Тщательно помоем, обрежем ко...
Салат Вакаме
Салат Вакаме
Сухие водоросли вакаме, для двоих вполне достаточно 20...
Салат с запечённой в фольге индейкой
Салат с запечённой в фольге индейкой
Для салата я возьму 200 г малого филе индейки ТМ ИНДИЛ...
Теплый салат из свеклы с печенью цыпленка
Теплый салат из свеклы с печенью цыпленка
Свеклу и перец завернуть в бумагу для выпечки и запечь...
Куриное филе в апельсиновом соусе
Куриное филе в апельсиновом соусе
Филе нарезать соломкой. Чеснок измельчить, с апельсина...
Салат Победа
Салат Победа
Кетчупом обозначить в форме звезды границы салата. У п...
Шампиньоны на костре Паутинка
Шампиньоны на костре Паутинка
Наши ингредиенты Моем шампиньоны, высушиваем бумажным...
Вишневый соус к мясу
Вишневый соус к мясу
Вишня у меня была интересного сорта, в простонародье н...
Дрожжевое тесто на лимонаде
Дрожжевое тесто на лимонаде
Дрожжи, сахар и соль растворяем в лимонаде (у него дол...
Смузи Детокс
Смузи Детокс
Для приготовления наших смузи фрукты должны быть очище...
Пицца на два вкуса
Пицца на два вкуса
Тесто. Соединяем муку, соль и дрожжи сухие. Перемешива...
Cалат с крабовыми палочками
Cалат с крабовыми палочками
Перец нарезать соломкой и добавить в салатницу. Затем...