Теплый салат из бурого риса с овощами
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Теплый салат из бурого риса с овощами

1. Коричневый рис - 2 пакет.
2. Шампиньоны - 170 г
3. Брокколи - 200 г
4. Кабачок - 1 шт
5. Морковь - 1 шт
6. Чеснок - 3 зуб.
7. Имбирь - 1 шт
8. Соевый соус - 3 ст. л.
9. Масло кунжутное - 1 ст. л.
10. Масло растительное - 1 ст. л.
11. Цедра лимона - 1 ч. л.
12. Лук зеленый - 2 пуч.

Как вкусно приготовить - Теплый салат из бурого риса с овощами

1. Этап

Поставим вариться рис в воде, в которую добавили цедру, чеснок и имбирь. Варить 30 минут.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: Поставим вариться рис в воде, в которую добавили цедру, чеснок и имбирь. Варить 30 минут.

2. Этап

Морковь и кабачок нарезать брусочками одинакового размера.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: Морковь и кабачок нарезать брусочками одинакового размера.

3. Этап

Шампиньоны крупно нарезать.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: Шампиньоны крупно нарезать.

4. Этап

На сковороде разогреть растительное масло и обжарить на нем в течение 5 минут морковь.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: На сковороде разогреть растительное масло и обжарить на нем в течение 5 минут морковь.

5. Этап

Добавить шампиньоны, жарить 3 минуты.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: Добавить шампиньоны, жарить 3 минуты.

6. Этап

Добавить кабачок, жарить еще 3 минуты.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: Добавить кабачок, жарить еще 3 минуты.

7. Этап

Добавить замороженную брокколи, обжарить 5 минут.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: Добавить замороженную брокколи, обжарить 5 минут.

8. Этап

За одну минуту до готовности добавить мелко нарезанный зеленый лук.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: За одну минуту до готовности добавить мелко нарезанный зеленый лук.

9. Этап

Заправить салат соевым соусом и кунжутным маслом.

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: Заправить салат соевым соусом и кунжутным маслом.

10. Этап

Добавить отварной рис, перемешать, при желании посолить (я не солила).

1. Этап. Теплый салат из бурого риса с овощами: Добавить отварной рис, перемешать, при желании посолить (я не солила).