Рыбная запеканка с кабачком
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Рыбная запеканка с кабачком

1. Рыбное филе - 500 г
2. Кабачок - 1 шт
3. Лук репчатый - 2 шт
4. Морковь - 1 шт
5. Яйцо куриное - 2 шт
6. Майонез - 3 ст. л.
7. Специи - 3 ст. л.
8. Паприка сладкая - 0.5 ч. л.
9. Чесночный порошок - 0.5 ч. л.

Как вкусно приготовить - Рыбная запеканка с кабачком

1. Этап

Лук нарезать полу кольцами, морковь нашинковать колечками. Обжарить овощи на растительном масле до состояния аль денте. Кабачок очистить и нарезать небольшими ломтиками и добавить к овощам. Обжарить ещё минут 5, овощи присолить. В другой сковороде обжарить филе рыбы, нарезанное небольшими кусочками.

1. Этап. Рыбная запеканка с кабачком: Лук нарезать полу кольцами, морковь нашинковать колечками. Обжарить овощи на растительном масле до состояния аль денте. Кабачок очистить и нарезать небольшими ломтиками и добавить к овощам. Обжарить ещё минут 5, овощи присолить. В другой сковороде обжарить филе рыбы, нарезанное небольшими кусочками.

2. Этап

В противень для запекания выложить овощи, сверху кусочки рыбки. В пиале взбить вилочкой яйца с майонезом или сметаной со всеми специями и залить рыбу. Отправить противень в духовку при 190 гр минут на 15-20.

1. Этап. Рыбная запеканка с кабачком: В противень для запекания выложить овощи, сверху кусочки рыбки. В пиале взбить вилочкой яйца с майонезом или сметаной со всеми специями и залить рыбу. Отправить противень в духовку при 190 гр минут на 15-20.