Цветная капуста с мясом в сливочном соусе
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
5
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Цветная капуста с мясом в сливочном соусе

1. Мясо - 500 г
2. Чеснок - 5 зуб.
3. Соевый соус - 3 ст. л.
4. Капуста цветная - 2 пач.
5. Морковь - 2 шт
6. Лук репчатый - 1 шт
7. Молоко - 3 стак.
8. Мука пшеничная - 3 ст. л.
9. Масло растительное - 3 ст. л.
10. Пряности - 3 ст. л.

Как вкусно приготовить - Цветная капуста с мясом в сливочном соусе

1. Этап

Нарезаем мясо.

1. Этап. Цветная капуста с мясом в сливочном соусе: Нарезаем мясо.

2. Этап

Чеснок измельчаем и смешиваем с соевым соусом.

1. Этап. Цветная капуста с мясом в сливочном соусе: Чеснок измельчаем и смешиваем с соевым соусом.

3. Этап

Заливаем мясо приготовленной заправкой, перемешиваем и оставляем мариноваться. В идеале на пару часов, но это не обязательно.

1. Этап. Цветная капуста с мясом в сливочном соусе: Заливаем мясо приготовленной заправкой, перемешиваем и оставляем мариноваться. В идеале на пару часов, но это не обязательно.

4. Этап

Чистим и режем морковь с луком.

1. Этап. Цветная капуста с мясом в сливочном соусе: Чистим и режем морковь с луком.

5. Этап

Пока маринуется мясо, слегка обжариваем овощи в глубокой посуде.

1. Этап. Цветная капуста с мясом в сливочном соусе: Пока маринуется мясо, слегка обжариваем овощи в глубокой посуде.

6. Этап

Добавляем к овощам мясо и тушим под крышкой, периодически помешивая, 10-15 минут.

1. Этап. Цветная капуста с мясом в сливочном соусе: Добавляем к овощам мясо и тушим под крышкой, периодически помешивая, 10-15 минут.

7. Этап

Присыпаем 2-3 ст. ложками муки, и под крышкой тушим еще 3 минуты.

1. Этап. Цветная капуста с мясом в сливочном соусе: Присыпаем 2-3 ст. ложками муки, и под крышкой тушим еще 3 минуты.

8. Этап

Перемешиваем, добавляем цветную капусту или брокколи (у меня в этот раз зеленый горошек в морозилке "завалялся", тоже в кастрюлю отправился). Залить молоком, перемешать. Тушить 20 минут.

1. Этап. Цветная капуста с мясом в сливочном соусе: Перемешиваем, добавляем цветную капусту или брокколи (у меня в этот раз зеленый горошек в морозилке

9. Этап

Снимаем пробу и добавляем специи по вкусу, тушим еще 5 минут. И... Приятного аппетита!

1. Этап. Цветная капуста с мясом в сливочном соусе: Снимаем пробу и добавляем специи по вкусу, тушим еще 5 минут. И... Приятного аппетита!