Ингредиенты для - Тунец в остро-сладком маринаде

1. Тунец 2 шт
2. Соевый соус 1 ст. л.
3. Масло оливковое 1 ст. л.
4. Лимон 1 ст. л.
5. Чеснок 1 зуб.
6. Имбирь 1 шт
7. Сахар коричневый 1 ст. л.
8. Перец кайен 1/3 ч. л.
9. Соль 1/4 ч. л.
10. Смесь перцев 1/4 ч. л.

Как вкусно приготовить - Тунец в остро-сладком маринаде

1 . Этап

Подготавливаем стейки тунца.

1. Этап. Тунец в остро-сладком маринаде: Подготавливаем стейки тунца.

2 . Этап

Натираем на мелкую тёрку зубчик чеснока и имбирь, такого же примерно размера.

1. Этап. Тунец в остро-сладком маринаде: Натираем на мелкую тёрку зубчик чеснока и имбирь, такого же примерно размера.

3 . Этап

Добавляем сахар, перец, соль.

1. Этап. Тунец в остро-сладком маринаде: Добавляем сахар, перец, соль.

4 . Этап

Добавляем соевый соус, оливковое масло и лимонный сок.

1. Этап. Тунец в остро-сладком маринаде: Добавляем соевый соус, оливковое масло и лимонный сок.

5 . Этап

Обмазываем хорошенько рыбу маринадом, убираем её в пакет и оставляем мариноваться на 30 минут.

1. Этап. Тунец в остро-сладком маринаде: Обмазываем хорошенько рыбу маринадом, убираем её в пакет и оставляем мариноваться на 30 минут.

6 . Этап

Обжариваем стейки на сковородке-гриль минуты по 3 с двух сторон.

1. Этап. Тунец в остро-сладком маринаде: Обжариваем стейки на сковородке-гриль минуты по 3 с двух сторон.

7 . Этап

Подаём нашу рыбку с свежими листьями салата и овощами. Приятного аппетита!!!

1. Этап. Тунец в остро-сладком маринаде: Подаём нашу рыбку с свежими листьями салата и овощами. Приятного аппетита!!!
Тунец в остро-сладком маринаде
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Поджарка из свинины с яблоком
Поджарка из свинины с яблоком
Для поджарки я взяла постную свинину и порезала её куб...
Закуска под водочку с сельдью
Закуска под водочку с сельдью
Картофель очистить и порезать кружочками Обжарить карт...
Соте из морепродуктов
Соте из морепродуктов
Морепродукты разморозить, помыть и обсушить. Лук мелко...
Курица со свининой, грибами и фасолью
Курица со свининой, грибами и фасолью
Фасоль пинто ТМ "Мистраль" замочить на 4 часа, варить...
Лимонный пирог Ароматный
Лимонный пирог Ароматный
Рецепт самый простейший. Смешать сухие ингредиенты: пр...
Паровые диетические котлеты из куриной грудки
Паровые диетические котлеты из куриной грудки
Все продукты взвешены! Как я уже написала: "Чтобы котл...
Горячий бутерброд Пальчики оближешь
Горячий бутерброд Пальчики оближешь
Выложите на разогретую сковороду, смазанную растительн...
Турецкий бeрек
Турецкий бeрек
Включаем духовку для разогрева до 200°. Вот такое тест...
Свекольный салат с грейпфрутом и брусникой
Свекольный салат с грейпфрутом и брусникой
Грейпфрут освободите от пленок и нарежьте кубиками Чер...
Куриный рулет с перцем в СВЧ печи
Куриный рулет с перцем в СВЧ печи
Куриный фарш посолить, поперчить, добавить щепотку мус...
Салат со свеклой под соусом Бланш
Салат со свеклой под соусом Бланш
Фасоль отварить в 2 стаканах воды в течение 2 часов до...
Стирфрай из курицы и кимчи
Стирфрай из курицы и кимчи
Куриное филе нарезать небольшими кусочками по 2-3 см....