Ингредиенты

Название Значение
1. Тунец 2 шт
2. Соевый соус 1 ст. л.
3. Масло оливковое 1 ст. л.
4. Лимон 1 ст. л.
5. Чеснок 1 зуб.
6. Имбирь 1 шт
7. Сахар коричневый 1 ст. л.
8. Перец кайен 1/3 ч. л.
9. Соль 1/4 ч. л.
10. Смесь перцев 1/4 ч. л.

Приготовление

1 . Этап

Подготавливаем стейки тунца.

1. Этап. Тунец в остро-сладком маринаде: Подготавливаем стейки тунца.

2 . Этап

Натираем на мелкую тёрку зубчик чеснока и имбирь, такого же примерно размера.

1. Этап. Тунец в остро-сладком маринаде: Натираем на мелкую тёрку зубчик чеснока и имбирь, такого же примерно размера.

3 . Этап

Добавляем сахар, перец, соль.

1. Этап. Тунец в остро-сладком маринаде: Добавляем сахар, перец, соль.

4 . Этап

Добавляем соевый соус, оливковое масло и лимонный сок.

1. Этап. Тунец в остро-сладком маринаде: Добавляем соевый соус, оливковое масло и лимонный сок.

5 . Этап

Обмазываем хорошенько рыбу маринадом, убираем её в пакет и оставляем мариноваться на 30 минут.

1. Этап. Тунец в остро-сладком маринаде: Обмазываем хорошенько рыбу маринадом, убираем её в пакет и оставляем мариноваться на 30 минут.

6 . Этап

Обжариваем стейки на сковородке-гриль минуты по 3 с двух сторон.

1. Этап. Тунец в остро-сладком маринаде: Обжариваем стейки на сковородке-гриль минуты по 3 с двух сторон.

7 . Этап

Подаём нашу рыбку с свежими листьями салата и овощами. Приятного аппетита!!!

1. Этап. Тунец в остро-сладком маринаде: Подаём нашу рыбку с свежими листьями салата и овощами. Приятного аппетита!!!