Тушёное мясо с овощами в микроволновке
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Тушёное мясо с овощами в микроволновке

1. Говядина - 500 г
2. Болгарский перец - 1 шт
3. Помидор - 2 шт
4. Лук репчатый - 1 шт
5. Морковь - 1 шт
6. Соевый соус - 1 ст. л.
7. Перец чили - 1/3 шт
8. Перец черный - 1/3 шт
9. Вода - 0,5 стак.
10. Томатная паста - 1 ст. л.
11. Масло подсолнечное - 1 ст. л.
12. Приправа - по вкусу
13. Зелень - по вкусу
14. Чеснок - 1 зуб.

Как вкусно приготовить - Тушёное мясо с овощами в микроволновке

1. Этап

Наливаем на дно жаропрочной посуды немного растительного масла. Режем говядину небольшими кусочками.

1. Этап. Тушёное мясо с овощами в микроволновке: Наливаем на дно жаропрочной посуды немного растительного масла. Режем говядину небольшими кусочками.

2. Этап

Мелко режем морковь, лук - полукольцами и добавляем к мясу. Мелко режем или давим чеснок - и туда же.

1. Этап. Тушёное мясо с овощами в микроволновке: Мелко режем морковь, лук - полукольцами и добавляем к мясу. Мелко режем или давим чеснок - и туда же.

3. Этап

Добавляем болгарский перец кубиками и помидоры. У меня не было овощей по рецепту, поэтому добавляю другие. Добавляем чёрный перец горошком, перчик чили и ставим в микроволновку на максимальную мощность (у меня 800 Вт) на 5 минут.

1. Этап. Тушёное мясо с овощами в микроволновке: Добавляем болгарский перец кубиками и помидоры. У меня не было овощей по рецепту, поэтому добавляю другие. Добавляем чёрный перец горошком, перчик чили и ставим в микроволновку на максимальную мощность (у меня 800 Вт) на 5 минут.

4. Этап

Тем временем готовим соус. Столовую ложку соевого соуса смешать с томатной пастой (у меня кетчуп), залить водой и добавить приправу для итальянской кухни, либо любую другую на ваш выбор. Солим, перчим.

1. Этап. Тушёное мясо с овощами в микроволновке: Тем временем готовим соус. Столовую ложку соевого соуса смешать с томатной пастой (у меня кетчуп), залить водой и добавить приправу для итальянской кухни, либо любую другую на ваш выбор. Солим, перчим.

5. Этап

Через 5 минут вынимаем мясо, заливаем соусом, посыпаем зеленью (если сушёная или мороженая) и ставим на 20 минут на максимум. Соус должен покрывать овощи и мясо почти полностью, а в процессе выкипеть наполовину.

1. Этап. Тушёное мясо с овощами в микроволновке: Через 5 минут вынимаем мясо, заливаем соусом, посыпаем зеленью (если сушёная или мороженая) и ставим на 20 минут на максимум. Соус должен покрывать овощи и мясо почти полностью, а в процессе выкипеть наполовину.

6. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Тушёное мясо с овощами в микроволновке: Приятного аппетита!