Ингредиенты для - Тушёное мясо с овощами в микроволновке
Как вкусно приготовить - Тушёное мясо с овощами в микроволновке
1. Этап
Наливаем на дно жаропрочной посуды немного растительного масла. Режем говядину небольшими кусочками.
2. Этап
Мелко режем морковь, лук - полукольцами и добавляем к мясу. Мелко режем или давим чеснок - и туда же.
3. Этап
Добавляем болгарский перец кубиками и помидоры. У меня не было овощей по рецепту, поэтому добавляю другие. Добавляем чёрный перец горошком, перчик чили и ставим в микроволновку на максимальную мощность (у меня 800 Вт) на 5 минут.
4. Этап
Тем временем готовим соус. Столовую ложку соевого соуса смешать с томатной пастой (у меня кетчуп), залить водой и добавить приправу для итальянской кухни, либо любую другую на ваш выбор. Солим, перчим.
5. Этап
Через 5 минут вынимаем мясо, заливаем соусом, посыпаем зеленью (если сушёная или мороженая) и ставим на 20 минут на максимум. Соус должен покрывать овощи и мясо почти полностью, а в процессе выкипеть наполовину.
6. Этап
Приятного аппетита!