Тыквенный смузи Похудейка
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Тыквенный смузи Похудейка

1. Тыква - 150 г
2. Молоко - 200 мл
3. Корица - 1 щепот.
4. Мед - 2 ч. л.
5. Отруби - 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Тыквенный смузи Похудейка

1. Этап

Тыкву очистить и нарезать небольшими кубиками. Выложить в блендер вместе с хлопьями и пюрировать.

1. Этап. Тыквенный смузи Похудейка: Тыкву очистить и нарезать небольшими кубиками. Выложить в блендер вместе с хлопьями и пюрировать.

2. Этап

Полученное пюре переложить в чашу погружного блендера. Добавить мед и корицу. Взбивать в течение минуты, пока не получится нежная однородная консистенция.

1. Этап. Тыквенный смузи Похудейка: Полученное пюре переложить в чашу погружного блендера. Добавить мед и корицу. Взбивать в течение минуты, пока не получится нежная однородная консистенция.

3. Этап

Влить холодное молоко и продолжить взбивать до появления пенки. Перелить смузи в стакан и выпить залпом.)))

1. Этап. Тыквенный смузи Похудейка: Влить холодное молоко и продолжить взбивать до появления пенки. Перелить смузи в стакан и выпить залпом.)))