Информация о рецепте
Ингредиенты для - Вафли для сидящих на диете
Как вкусно приготовить - Вафли для сидящих на диете
1. Этап
Овсяные хлопья, ( у меня долгого приготовления) измельчить в измельчителе максимально, но не в муку.
2. Этап
Натрите морковь на мелкой тёрке, добавьте стакан 250гр кефира и яйцо.
3. Этап
Перебить всё блендером, добавить измельчённые хлопья (6ст. ложек с большой горкой), корицу и сахарозаменитель (у меня Фитпарад). Ещё раз перебить.
4. Этап
Тесто не однородное выходит, перед выкладыванием в мультипекарь перемешивать. Я готовлю без масла. Ничего не пригорает, цвет красивый румяный. Морковь вообще не ощущается.
