Name: Вкусный низкокалорийный салат
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Креветки очищенные - 200 грамм; Огурец - 1 штука; Болгарский перец - 1 штука; Листья салата - 1 пучок; Соевый соус - 1 ст. ложка; Масло оливковое - 1 ст. ложка; Помидоры черри - 10 штук; Сок лимона - 1 ст. ложка

Информация о рецепте

Приготовление:

20 мин.

Количество порций:

Источник:

Подробнее

Ингредиенты для - Вкусный низкокалорийный салат

1. Креветки очищенные - 200 грамм

2. Огурец - 1 штука

3. Болгарский перец - 1 штука

4. Листья салата - 1 пучок

5. Соевый соус - 1 ст. ложка

6. Масло оливковое - 1 ст. ложка

7. Помидоры черри - 10 штук

8. Сок лимона - 1 ст. ложка

Как вкусно приготовить - Вкусный низкокалорийный салат

1. Этап

Салат хорошо вымойте. Удалите жёсткие стебли и хорошо просушите листья. Выложите часть салата кругом на тарелку, сформировав таким образом подложку для подачи блюда.

2. Этап

Все овощи нарежьте небольшими кусочками. Обычно я режу помидоры черри четвертинками, а огурец — мелкой соломкой. Салатные листья порвите руками на небольшие кусочки. Перемешайте овощи и добавьте к ним немного лимонного сока.

1. Этап. Вкусный низкокалорийный салат: Все овощи нарежьте небольшими кусочками. Обычно я режу помидоры черри четвертинками, а огурец — мелкой соломкой. Салатные листья порвите руками на небольшие кусочки. Перемешайте овощи и добавьте к ним немного лимонного сока.

3. Этап

Теперь пришло время заняться креветками. Разогрейте сковороду с оливковым маслом и выложите туда креветки. Обжарьте их втечение трёх минут. Затем выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.

1. Этап. Вкусный низкокалорийный салат: Теперь пришло время заняться креветками. Разогрейте сковороду с оливковым маслом и выложите туда креветки. Обжарьте их втечение трёх минут. Затем выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.

4. Этап

Поверх салатных листьев на тарелку положите остальные овощи. На овощи выложите креветки. Приготовьте заливку, смешав соевый соус и оливковое масло. Сбрызните заливкой салат — и он готов.