Индюшиные тефтели с капустой

1 . Этап

Индюшиное филе измельчить в фарш.

2 . Этап

Также пропустить через мясорубку капусту и чеснок и добавить к фаршу. Порубить мелко свежий укроп и тоже добавить в фарш. Посолить, поперчить по вкусу и добавить смесь прованских трав (по желанию).

3 . Этап

Как следует перемешать фарш и сформировать тефтели размером с маленький детский кулачок. У меня получается 12 тефтелей...

4 . Этап

Лук очистить и нарезать полукольцами, морковь очистить и натереть на крупной терке.

5 . Этап

В глубокой тяжелой сковороде разогреть оливковое масло и пассеровать овощи до размягчеиния лука.

6 . Этап

Влить воду и добавить томатную пасту, сахар и посолить.

7 . Этап

Положить соус пассата (протертые помидоры) и добавить сметану, смешанную с мукой.

8 . Этап

Дать хорошо разойтись и довести соус до кипения. Положить лавровый лист.

9 . Этап

В кипящий соус осторожно выложить тефтели. Как только снова закипит, накрыть крышкой и тушить на слабом огне около 40 минут.

10 . Этап

За время приготовления пару раз осторожно перевернуть тефтели.